父母与孩子共处的时候，不要只顾着玩手机，而要多跟孩子沟通，了解他的想法和情绪变化。父母一旦发现孩子有负面情绪，就要及时想办法解决。
参加户外活动对于放松心情，锻炼身体都有好处。特别是青少年，性格好动，更喜欢户外活动，一些家长往往因为过度担心孩子的安全，而禁止孩子参加户外活动。其实不然适度次数的户外活动对青少年的身体健康和成长都有益处的。
如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。
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