场地拓展训练器械-攀爬大网
规格:长3m×宽4ｍ×高5ｍ（长度可定制），立柱Ф114、Ф90、Ф76高频焊管、Ф14尼龙绳、100×100绳网，整体可拆装、可移动，无现场焊接，钢架体全部螺丝连接，器材在整体上有足够的强度，无变形及损坏现象。青少年在攀爬大网时不仅锻炼体能、平衡、协调和攀爬、抓握等技能。还挑战自我的同时增强青少年的自信心，为青少年提供了一个锻炼健身、挑战活动场所。
吊桩组合桥
规格：长6m×宽2.6m×高2.4m，整体钢结构，镀锌链条；进口松木，整体可拆装、可移动，无现场焊接，钢架体全部螺丝连接，器材在整体上有足够的强度，无变形及损坏现象。参训人员脚踩木桩，手握吊环，穿越而行。
说明：拓展训练器材用户在使用高空拓展设备过程中进行地面保护，每条安全绳的地面保护人员不得少于两名并严格按照安全流程操作，上空人员的安全性。高空拓展设备应每次使用前检查，每月应定期检修连接处的牢固性，有健全的定期检查登记制度，设备的安全使用。拓展器材的所有培训项目都需要借助一定的器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。
通400米障碍呼吸.平跑刚始,自加深呼吸,呼吸节奏要跑节奏相配合,终点跑呼吸频率深度所增加,通障碍,"阔气"用力.通障碍物,应及调整呼吸,着重气呼,呼吸利用鼻半张嘴进行,呼吸与跑基本相同.
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