泰州附近员工餐配送市场报价
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泰州附近员工餐配送盒饭配送：如何健康吃午餐
在我们身边，对于每个人来说，一日三餐都是比较重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下来，给大家简单分析一下如何吃健康午餐吧！
盒饭配送：如何健康吃午餐
一、按比例摄入。
健康午餐应以谷物为主，大量蔬菜瓜果，适量肉、蛋、鱼类食物，油、盐、糖。营养午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或鱼或蛋在六分，蔬菜在六分，米饭或面条或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。
二，不吃方便食品。
，避免碳水化合物，比如吃米饭、面条、面包和富含糖和淀粉的甜点，这样会让人感到疲劳，难以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，营养含量低。
泰州附近员工餐配送配送范围：
专人餐车配送，份数达到十份以上都可以配送
盒饭：
团体、企事业单位、商务会议、大型活动、工作简餐、商务快餐（商务简餐、商务套餐、商务餐）、旅游快餐、学生营养餐、团体餐、上门散打，也可根据要求为您订制高、中、低档的用餐菜品配送服务
在我公司基地加工成成品，并封装到的符合环保要求的餐盒里，贴上生产时间和检验标识，然后装入保温箱中，用送餐车辆配送到，现场发放或直接售卖。
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快餐盒饭分为10元、12元、15元、20元、25元、30元、35元、50元等不同档次。
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泰州附近员工餐配送服务对象：
1、、团体、剧组、企事业单位；
2、展览会、人才招聘会、影视拍摄、文艺演出、商务会议等各类社会活动。
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4、员工餐、工作餐、企业订餐、团体订餐、单位订餐
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盒饭配送：如何搭配盒饭里的食物
在我们身边，相信大家都很熟悉饭盒，这也是上班族常见的午餐。你知道如何搭配盒饭里的食物吗？那就简单分析一下吧！
1.盒饭配送：搭配一些肉类可以被蛋白质吸收。
大豆有“植物肉”的美誉，是植物性食品中蛋白质含量好的食品。黄豆做的豆腐，当然蛋白质也不差。但豆腐中蛋白质酸的含量和比例不是很合理，也不是特别适合人体消化吸收。所以，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质非常高的食物，可以起到与豆腐“蛋白质互补”的作用，让豆腐的蛋白质更好地被人体吸收利用。而这些高的蛋白质食物就是肉和蛋。所以，肉末烧豆腐，皮蛋拌豆腐，可以让豆腐的蛋白质更好的被吸收。
2.盒饭配送：加入蛋黄和血豆腐来补充更多的钙。
就像吃钙片、补充维生素D一样，吃豆腐也要补钙，要搭配一些富含维生素D的食物，因为维生素D对钙的吸收利用起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙丰富，北方豆腐中的钙比同等量的牛奶中的钙多，但在吃豆腐时，可以搭配富含维生素D的食物。蛋黄富含维生素D，所以美味的蛋黄豆腐是补钙的菜肴。动物内脏，如，血液中维生素D含量较高，所以将白豆腐和血豆腐做成“红白豆腐”也是比较的。此外，鸡胗、猪肝等动物内脏对豆腐的钙吸收也有很好的效果。
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