南京心理咨询师,热线倾诉 低成本释放!
我们是南京工商局批准成立的心理咨询服务机构,擅长于解决各类老年心理、人际关系、恋爱婚姻、青少年成长、性心理、亲子关系、情绪管理、职业发展、睡眠心理等心理问题咨询!以夯实的技术与负责的服务态度获得良好口碑,是南京地区为数不多的以全职咨询师为主专注心理咨询服务的品牌。我们将竭尽全力为每一位来访者提供细致、温暖、理解、真诚、标本兼治、切实有效的心理咨询帮助。我们也将为探索出一条更适合中国人,更适合中国社会与文化的个案心理咨询道路而不懈努力,为中国的心理学事业贡献力量。我们的团队将以真诚 热情 尊重 保密 务实的职业化态度为个人以及社会团体提供的服务。
接下来为你简单介绍一下我们的服务团队成员及服务内容、服务流程、收费!
陈 岫(南京心理咨询师)
个人简介:
国家心理咨询师,精神分析心理治疗师;系统地学习了心理咨询理论和技术,2006年开始从事心理咨询,有丰富的个案经验;系统接受国内外心理咨询师的连续培训与督导!
擅长方向:
婚恋情感、人际关系、职业发展、情绪及压力管理、个人成长;失眠、情绪困扰、焦虑、抑郁、强迫、恐惧情绪障碍处理。此外还给精神分析方向从业人员提供长程个人体验。
南京心理咨询服务内容如下:
(一)个人及家庭咨询:
(1)心理健康咨询:强迫、恐惧、焦虑、抑郁等情绪不适。
(2)儿童心理咨询:情绪情感、入学适应不良、注意力不集中、人际关系等。
(3)婚恋情感心理咨询:夫妻关系、婚恋情感、性心理困扰、家庭教育、亲子关系等。
(4)青少年心理咨询:恋爱情感、厌学、青春期困惑、人际关系、考前心理减压等。
(5)职业发展咨询:人际关系、职场心理减压、毕业求职困扰、自我成长等。
(二)团体咨询:
动力性成长团体、儿童沙盘游戏成长团体等。
南京心理咨询基本流程
一、面谈咨询:
拨打公司咨询预约电话,向公司前台助理简单介绍自己的情况,通过心理咨询想要解决的问题或希望达到的咨询目标,选择合适的咨询师与预约咨询时间(预约的意思是选择您与咨询师双方都合适的时间),按照预约的时间准时来到公司咨询室接受咨询(为准时开始,一般建议提至十分钟到达,可以在公司的接待室稍事休息)。
做完咨询后,按咨询时间与公司的收费标准交纳咨询费,(如果需要)预约下次的咨询时间。
二、电话咨询:
,拨打公司咨询预约电话,向公司前台助理简单介绍自己的情况,通过心理咨询想要解决的问题或希望达到的咨询目标,选择合适的咨询师与预约咨询时间(预约的意思是选择您与咨询师双方者都合适的时间)。
根据公司相关规定,非面谈咨询需要在公司的时间范围内至少预付一小时(或一小节)的咨询费(后面简称预约金),公司收到您的预约金后,咨询预约生效。
公司为您安排的咨询师会准时在您预约生效后给您的电话号码后等候您,请您准时拨打的电话号码进行咨询。
三、网络视频咨询
,拨打公司咨询预约电话,向公司前台助理简单介绍自己的情况,通过心理咨询想要解决的问题或希望达到的咨询目标,选择合适的咨询师与预约咨询时间(预约的意思是选择您与咨询师双方者都合适的时间)。
根据公司相关规定,非面谈咨询需要在公司的时间范围内至少预付一小时(或一小节)的咨询费(后面简称预约金),公司收到您的预约金后,咨询预约生效。
公司为您安排的咨询师会准时在您预约生效后给您相应的网络视频工具账号(或)后等候您,请提前加好公司咨询师的网络视频工具。
四、外诊咨询
外诊咨询是公司为有着特殊情况的来访者提供的一种心理咨询服务,提供这种服务前公司会进行谨慎的评估,适合才会提供,并非来访者或其亲友提出要求公司就会满足。
,拨打公司咨询预约电话,向公司前台助理简单介绍自己(或来访者)的情况,通过心理咨询想要解决的问题或希望达到的咨询目标,选择合适的咨询师与预约咨询时间(预约的意思是选择您与咨询师双方者都合适的时间)。
由于外诊服务的来访者情况一般都比较特殊,公司会在提供服务前进行谨慎的评估,评估会要求提出外诊要求者先与咨询师进行付费的沟通,让咨询师充分了解情况,评估提供这种服务的利弊与各种可能出现的情况,与其达成一致后,公司方可同意提供外诊的心理咨询服务形式。
公司同意后,来讲者(或其亲友)需要提前预付咨询费,咨询费包括上门基础费用和外诊咨询费,具体请咨询前台助理。
公司收到预付咨询费后,外诊预约生效。公司咨询师会按照预约时间准时到达外诊地点提供咨询服务。
南京心理咨询所服务形式及收费标准
1.
当面心理咨询
①主任心理咨询师收费标准:400元/每小节。一次性支付6小节费用,333元/每小节,总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用,260元/每小节,总计5200元。
②
心理收费标准:600元/每小节。一次性支付6小节费用,500元/每小节,总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用,400元/每小节,总计8000元。
③心理咨询师收费标准:300元/每小节。一次性支付6小节费用,250元/每小节,总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用,200元/每小节,总计4000元。
2.
网上视频心理咨询与心理治疗
①心理咨询师收费标准:300元/每小节。一次性支付6小节费用,250元/每小节,总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用,200元/每小节,总计4000元。
②
心理收费标准:600元/每小节。一次性支付6小节费用,500元/每小节,总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用,400元/每小节,总计8000元。
③主任心理咨询师收费标准:400元/每小节。一次性支付6小节费用,333元/每小节,总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用,260元/每小节,总计5200元。
3.
电话心理咨询
①主任心理咨询师收费标准:400元/每小节。一次性支付6小节费用,333元/每小节,总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用,260元/每小节,总计5200元。
②心理收费标准:600元/每小节。一次性支付6小节费用,500元/每小节,总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用,400元/每小节,总计8000元。
③心理咨询师收费标准:300元/每小节。一次性支付6小节费用,250元/每小节,总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用,200元/每小节,总计4000元。
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近几年心理咨询的快速发展,无论在医院精神科、心理科还是社会机构的心理工作室,青少年的来访量在来访者中所占的比例日趋增长,心理问题日趋严重。青少年的心理咨询涉及面广,比如个体成长的过程、家庭环境和学校教育等。
在精神分析背景下,以母婴依恋发展为主线,把儿童青少年发展过程中的心理问题尤其青春期的危机和母婴关系及早年成长的心理冲突等串起来理解,如何针对性开展儿童青少年心理辅导、心理咨询及其治疗。
在强调婴儿与其早期照顾者相互关系对婴儿终生适应特点的影响,依恋理论的特之处在于,架起了发展心理学与临床的心理动力学理论的桥梁,跟精神分析的临床咨询发展有过冲突和碰撞,现在越来越有千丝万缕的借鉴和融合,对儿童青少年人格的发展理解、家庭亲子教育有效性以及开展的心理咨询和心理治疗产生深远的影响。
经典精神分析人格发展理论和当代心理学的儿童青少年发展中早年心理冲突等于一体,针对儿童青少年青春期出现的危机比如与父母矛盾依恋和分离焦虑、认同的冲突和障碍、立和依赖冲突及其防御,学校适应障碍拒学和厌学,长期的居家蜗居,青春期的抑郁和精神病性,青年期以及成人恋爱、婚姻、亲密等依恋关系建立的困难,人际交往的冲突甚至社交障碍等,寻根追源,深入理解和分析,早期依恋关系影响以及需要母亲(照料者)建立怎样母婴关系?开展针对性的早期家庭心理教育和辅导,这些如何在咨访关系中重现?咨询师如何恰当地回应进行更有效心理干预和咨询?
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青春期问题、不良嗜好、打斗、早恋
学习压力、叛逆厌学、自闭多动
考试焦虑症、强迫症、性别角色模糊
学习障碍、体像烦恼、抑郁、社交恐惧
青少年心理问题主要表现为:
情绪方面的极不稳定,喜怒无常。当其情绪喜悦时,学习积极性高涨,与别人相处和谐;当其情绪烦燥忧郁时,学习积极性低落,与别人难以友好相处,控制不了愤怒情绪,或情绪低落。
意志脆弱,优柔寡断,虎头蛇尾,缺乏主见,立处事能力差,意识切换,想法变换大。
情绪压力、焦虑拖延、失眠多梦、
情绪失控、情绪低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳关系、
情感危机、情感挫折
职场人际、社交恐惧、职业规划、
职场倦怠、工作压力
寻求帮助永远不嫌太早,你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。
心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。棒的一点是:你不用自一人冒险。的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。
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今时年轻人越来越多地出现了“空心病”,这是一种怎么样的疾病呢?空心病其核心的问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。
一、空心病的症状
简单来说,所谓“空心病”,本质是价值观缺陷。主要有以下几种表现:
一则,常常出现情绪低落、兴趣减退、快感缺乏等特征,与抑郁症相像;
二则,孤感、无价值感强烈,觉得人生丝毫没有意义,感觉生活在虚拟世界;
三则,人际关系处理的不错,但是非常在意别人对自己的看法,“为别人而生、为别人而活”,因此也会时常觉得疲惫不堪;
四则,自杀观念时刻存在,但是会选择暴力较小的方式结束生命;
五则,长时间的困惑、对于未来感到迷茫,不知努力方向在何方;
六则,传统心理治疗及药物治疗效果均不佳。
从中医来分析,这其实是心不主神明的表现。本来,孩子得木性,木旺自然化火,表现为木火旺盛,生机勃勃,精神宣畅,充满活力。如果木气被压抑,木郁而滞,滞则气机不通畅,不能化火养心,则心神失养。心主神明的功能受到影响,表现为君火不明,神明不宣畅,就会表现出各种心不主神的症状来。
二、为什么会出现空心病?
我认为,问题表现在年轻人身上,但根本原因却在于教育。为什么这样说呢?
今时我们的教育只关注孩子的分数,只和孩子谈分数。学校教育如此,家庭教育亦是如此。
孩子们很可怜,整天听到的都是分数,除了分数,没有其他。他们陷入了枯燥的应试学习之中,没有和真实世界的链接,没有更多的户外活动,没有足够的朋友,终的结果是,孩子们在现实中迷失了。
教育的目的应该是培养人的价值观和人生观,而不仅仅是培养知识。今时我们的教育方向走偏了,结果造成了孩子认为他们是为了别人而活着,按照父母地安排而活着。
每个人都有其各自的价值观,无论是高尚的还是平凡的都无可厚非,但像以分数为中心这样单一、脆弱的目标和价值观很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬着希望,对未来有着美好的目标,一旦价值观崩塌,就容易陷入迷茫和焦虑。
三、学校教育的目的是什么?
学校作为青少年生活学习的主要场所,其校风学风、校园环境、课堂氛围、师生关系等,都对青少年的心理健康发展有着重要影响。可以说,青少年出现空心病,与学校教育的有着必然的关系。
今时的学校教育侧重于对书本知识的复写、反映,往往忽视了青少年的理想信念、价值观教育,很大程度上扼杀了学生思维的主动性和创造性。今时受功利化的社会风气和唯成绩论的价值观影响,青少年容易对未来产生迷茫。
正确的学校教育应该是什么样的呢?我的理解是,一方面,提高学生的知识水平,另一方面,提高学生的认知能力和道德水平。
学校教育一定离不开人文关怀,说到底就是培养学生的价值观和人生观。建议学习中国传统文化,用中国传统文化的智慧来培养青少年的价值观和人生观。
比如,助人为乐、感恩、快乐、利他、行善……这些理念都非常好,应该着力培养,而不能仅仅围绕着分数来培养孩子。
学校教育的目的是培养出有益于社会和国家的人。不一定是分数高,但一定是愿意去为社会和国家做出贡献的人。
四、正确的教育理念
为了预防孩子患上空心病,建议采取正确的教育理念。一方面,父母要做好榜样,做一下利益他人的人,一个有正信正念的人,一个愿意为社会和国家付出的人,然后孩子自然会受到影响;另一方面,正确培养孩子的价值观和人生观。可从以下几个方面入手。
一则,鼓励孩子有梦想、有信念,但不要急功近利,教育孩子从小要踏实努力,通过自己的努力争取到自己想得到的东西。
二则,接纳自己的情绪,懂得适当宣泄自己的情绪:
三则,接纳自己的不状态,重新调整自己看问题的态度,有时候从另一个角度看待问题,会有意想不到的效果:
四则,别人家的孩子再如何,都不必要求自己的孩子也要如此。虽然父母都想望子成龙、望女成凤,但若过度压迫,不一定合适;
五则,在节假日多带孩子参观一些具有重要历史价值的纪念场所,培养孩子利他的价值观和人生观;
六则,鼓励孩子自己勇敢地去面对、去解决生活和学习中遇到的问题;
七则,培养孩子的阅读兴趣:一个孩子的阅读史也是孩子的成长史。一起陪伴孩子阅读,尤其是经典文学作品,让孩子在阅读中发现自我意义和存在价值;
八则,不要一味要求分数,也不要只看重后的结果,孩子的每一份努力都是自我价值实现,都应该去鼓励孩子;
我常跟患病的家长说:建议对孩子多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱,尽量少训斥,少施压,少处罚,让孩子心情舒畅,能感受到家庭的温暖,有助于康复。孩子要尽量早睡,不要熬夜;多些户外运动;少吃煎炸、烧烤、辣椒,不要喝各种饮料。
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说起空心病的具体判断方法
1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落,兴趣减退,快感缺乏。
但是和典型抑郁症不同的是,所有这些症状表现并不非常严重和,所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。
2. 他们会有强烈的孤感和无意义感。这种孤感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系,所有的联系都变得非常虚幻;
更重要的是他们不知道为什么要活着,他们也不知道活着的价值和意义是什么。即便他们得到了想得到的东西,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。
3. 通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有这一切都是为了别人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。
4. 对生物治疗不敏感,甚至无效。
5. 有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折,用他们的话来讲就是”我不是那么想要去死,但是我不知道我为什么还要活着。”
6. 通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中,甚至更早就开始有这样的迷茫,可能他之前已经有过尝试自杀的行为。
7. 后,传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的,甚至不是去研究他们原生家庭的问题,不是早期创伤可以解决的。
你会发现,空心病跟以往常见的心理问题大的不同是,它并不由挫折、创伤等负性问题引发,出现空心状态的人在别人眼里也活的不错,他们甚至是取得了好成绩的学生、工作表现良好的同事、有钱有闲的成功人士。
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青少年心理咨询中心-10-26 16:22:28
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孩子比较懒怎么去教育?孩子懒散慢慢的就会形成做事拖沓、没有效率。这样的话会对以后长大学习和生活中都会造成一定的影响。当孩子出现懒散情况的时候家长一定要注意了,及时的找到孩子懒散的原因,并根据原因来解决孩子懒散的毛病。这样才能让孩子在以后不会再出现这样的情况,不然的话单靠教育可能孩子以后还会再犯的。
俗话说“父母是孩子的任老师”,那么家长们应该反思自己在日常生活中是否有懒散的行为。如果有,那么先从自己做起,在小孩面前树立良好的榜样。
其次,每个人都有惰性,何况小孩子。那么,家长就应该在日常生活中仔细观察孩子的行为。看到孩子按时完成任务,积极主动做事,家长们就应该高度赞扬去褒奖孩子的行为。
后,研究表明一个好的习惯养成至少需要21天,那么家长们应该想方设法去矫正孩子的懒散。如引导孩子制定学习计划,在家按照计划来进行学习,家长陪同孩子一起做好监督,长期坚持下去,肯定会有所转变的。当然,每次的目标不能过多,好一件件完成。
1请问您,大学生抑郁症是否和中学,小学时代有关联?
可能会有,当也不是必然。
2如何去和一位患有抑郁症的朋友相处呢?不知道怎么跟他说话,怕刺激到他。
后,帮助对方把注意力放在积极的人事物和活动上,创造目标感和希望感。
3现在的社会,抑郁情绪很普遍,为什么?
一方面技术及科学的发展使得相对简单的劳动都被机械机器所替代,留个人的都是比以前更高难度的工作和学习内容,这也意味着更大的压力。
抑郁情绪或者说抑郁症,会在一定的范围传染吗?
4大学生自杀,与家庭出身有关系吗,比如来自贫困家庭或单亲家庭等?
自杀风险和家庭经济收入或是否单亲家庭本身并没有必然联系。
5抑郁症和自闭症有无关系?这两种病,先天因素和环境因素哪个更有影响?
国内的心理咨询师是没有诊断权的,具体的诊断标准还请向精神科医师了解。
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