上杆
（1）试套脚扣，使脚扣带的松紧适当，以不从脚面滑脱为宜；
（2）将右脚扣套在杆根向上约30cm处，左脚扣套在右脚扣上部约30cm处，两脚扣的踏盘水平错开约30cm；
（3）两手拢住电杆两侧，右脚套进踏盘，两手及右脚用力，身体顺势向上，左脚套进踏盘；
（4）利用人体重量分别对两脚扣进行冲击试验；
（5）系好安全带的围杆带，使围杆带呈松驰状态，两手拢住电杆并托住围杆带；
（6）右脚上抬，使右脚扣脱离电杆且端平，右脚抬高至大腿面水平，右脚扣套进电杆，使脚扣的前后防滑条和脚扣侧面金属母材同时与电杆面接触，右手托住围杆同时向上移动，且拢住电杆右后侧，右脚扣逐渐得力。左脚与此相反；
（7）调整右脚扣时，人体的重心移至左脚扣上，右脚扣脱离电杆，收腹，右肩抵住电杆，右手臂抱住电杆，用左手调整脚扣开度，使脚扣的开度与砼杆直径相吻合。右脚扣套上电杆，人体重心转移至右脚扣，左手拢住电杆，同时右肩脱离电杆，人体站直。调整左脚扣时与此相反；
（8）交替攀登，每攀登一步都踩实，直至攀登至工作点。上杆过程中两手不得同时脱离电杆；
（9）上杆至作业点处，应先系好安全带的保险绳，然后调整围杆带，保险绳应系在牢固的构件上，并检查确已系好后方可受力。调整好脚扣开度，两脚扣呈上、下摆布。
电工脚扣的使用方法
学会安全带扣的打结方法，系好安全带，脚扣使用前无外观变形、裂痕，登杆前要检查杆根、拉线、杆身符合技术要求，脚扣试登，即脚扣、安全带冲击 脚扣的使用放法：
1穿脚扣时，脚扣的绑带收了跟自己的脚一样大小，适合自己脚，以防掉落。
2上下杆前，脚扣应调整以杆一样大少，这样才能很好的上下杆。
3上下杆时，脚和脚扣一定要抬平，这样才能放进去，放进去呢同时脚向外往下踩，这样才能卡紧，才不会顺杆滑落。
上杆时或电杆上有人作业时，杆下周围有人监护(监护人不得靠近杆根)。在梯子上操作时，下方要有专人扶梯，防止竹梯摇晃、打滑。在交通路口等地段在杆下周围设置护栏和安全警示标志。
原理
利用杠杆作用，借助人体自身重量，使另一侧紧扣在电线杆上，产生较大的摩擦力，从而使人易于攀登，而抬脚时因脚上承受重力减小，扣自动松开。利用力学中的自锁现象。如果作用于物体的主动力的合力Q的作用线在摩察角之内，则无论这个力怎样大，总有一个全反力R与之平衡，物体保持静止;反之，如果主动力的合力Q的作用线在摩擦角之外，则无论这个力多么小，物体也不可能保持平衡。这种与力大小无关而与摩擦角有关的平衡条件称为自锁条件，现象叫自锁现象。一般采用高强无缝管制作，经过热处理，具有重量轻、强度高、韧性好，可调性好，轻便灵活，安全可靠，携带方便等优点，是电丁警登不同规格的水泥杆或木质杆的理想丁具。
试验方法：
1.放置：将脚扣放在模拟的等径杆上；
2.施加压力：用拉力试验机对脚扣的踏盘施加1176N的静压力，时间为5min；
3.结果查看：卸荷后，活动钩在扣体内滑动应灵活、无卡阻现象，其它受力部位不得产生有足以影响正常工作的变形和其它可见的缺陷。
脚扣由弧形扣环和脚套组成，根据攀登内容分为木杆脚扣和水泥杆脚扣两种，木杆脚扣的弧形扣环上开有铁齿，攀爬时可以咬住杆体。水泥杆脚扣的弧形扣环上包扎有交叉斜纹的橡胶皮，以增加脚扣与水泥杆之间的摩擦力。
