虽然糯米的好处很多，但是也要注意一些问题。比如，过度食用可能会导致肥胖和其他健康问题。此外，糯米不含谷氨酸，因此在长期食用糯米时，需要注意摄入其他含谷氨酸的食品，如豆类和肉类，以确保营养均衡。
鸡在我们的生活中是非常重要的一道肉菜，对于饭桌上也是的，特别是亲朋好友来的时候，即使自己不爱吃鸡都会准备一份鸡，那么鸡是一道白煮鸡或者是叫花鸡，烤鸡，这些都是我们生活中非常常吃的一种鸡，可能有的人对于鸡的腻感已经非常重了，这个时候可以选择煮一些其他的鸡类，可以让他的口感更加的好，就可以做一些糯米鸡。
糯米鸡在烹饪的时候一定要注意提前进行葱姜蒜料酒的去腥作用，而且还要注意进行腌制，这样对于整个口感来说是比较好的，如果准备好这一点，以后再上锅的时候，想要糯米香，更重的话，就是把整个鸡剁碎，然后把它混在糯米里进行一层覆盖，这样的话它的糯米口感是更加好的，还要注意的是想要它的口感比较强的话，一定要注意，就是把它包裹在里面，如果只是想有一点都没味的话，就可以把糯米放到鸡肚子里，这样的话那米味不是会特别重，但是又会有淡淡的清香，效果也是非常不错的。
糯米可以选择做糯米糕或者是糯米糍，这些都是非常好的糯米，可以搭配一些红米白米或者是黑米进行做糯米糍，对于口感来说是非常好的，白糯米进行蒸熟以后加入一些白糖，它的口感是非常棒的，因为本身糯米是带一些甜味的，就和大米一样吃，再加上由于它是黑米或者是红米，本身的营养价值高，再裹上一层白糖，让它口感得到了一个大的升华，而且口感是非常不错的，所以有很多人都会选择这样吃，而且糯米还可以做成一蒸饭，因为它可以加一些红豆粒，黑豆等这些豆子对于口感也来说也是非常好的。也可以增加它的口感，使得口味得到一个新的改变。而且味道也是非常不错。所以推荐吃糯米饭，营养价值也是比较高的。
广东早茶是一种岭南民间饮食风俗。广东人饮早茶，有的是当作早餐的，一般都是全家老小围坐一桌，共享天伦之乐。有的喝完早茶即去上班，有的则以此消闲。消闲族大多为街坊退休老人，他们一般来得早，离去迟，从早上茶馆开门可以一直坐到早茶“收档”。这类茶客不去豪华酒家、茶楼或宾馆，而到就近街边经济实惠的小茶馆。如去茶楼，人均消费可以和酒宴差不多。“请早茶”也是广东人一种通常的社交方式。
广东早茶是一种广东民间的饮食风俗，饮早茶是喝茶佐点， 当然，也可以理解为就是吃早餐，只不过方式有所不同，早在清朝时期，当地就有饮早茶的风俗，同时搭配一两件点心，吃的就是一个舒适。
