长时间的不良情绪
我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！
不自信，安全感不够
如果你发现近越来越不自信，总是对未来忧虑，喜欢处，回避社会，那么你就要小心了！
如果有轻微的症状是不用担心的，但如果您的有些症状已经十分严重，妨碍生活，请及时咨询心理咨询师
这年头，谁还没点心理疾病？
很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题，殊不知，这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体，来看一下你有哪些行为已经中招了吧。
