丰富的拓展性
为满足不同行业的身体评估和训练的需要，AI体适能测试一体机可通过无线方式拓展智能肺活量、智能跳绳、智能握力器、运动心率手环、立定跳远机等检测配件和个性化微定制的训练课程动作。
丰富课程+AI智能推荐个性化训练建议
人体成分分析仪根据评估的身体成分分析和丰富的私教课程、并且支持根据不同场景需要个性化微定制开发动作。
支持400+常见运动动作的AI识别与评分纠错。终实现 AI 实时训练指导。
课堂运动监测，实现的教学目标
通过对学生课堂练习数据的记录及可视化展示，体育老师可以根据学生整体成绩调整课上教学内容及训练强度，针对差异化明显的学生个性化教学指导方案，让每个学生都能有的课堂学习效果，从而提高整体教学水平，提高学生的身体素质。
体质测试，完善健康管理
智能体测设备的加入，让学生在更公平、公正、公开的环境下进行测试，后台智能完成数据录入、分析、总结等功能，生成体测数据报告，让学生能够在体育测试时更准确、科学的掌握自己的体质水平，从而将让繁琐、复杂的体适能测试转化为简单的常态化检测，适时调整适合自己的体适能训练方式，也帮助教育部门、学校、家长更准确的掌握学生当下的身体生长发育情况，掌握健康体质状况。
功能性动作筛查（FMS）:是一种运动风险管理工具，作用是查明哪些部位存在动作模式受限及不对称。用于健康、运动积极的人帮助其筛查运动风险，也可用于健康并不积极运动但又想改善身体活力的人。
深蹲动作模式
目的
深蹲动作模式是许多功能性动作的组成部分。在髋关节和肩关节处于功能对称姿势下,深蹲动作模式充分展示了四肢协同的灵活性和核心稳定性。虽然现代日常生活中一般不经常进行充分深蹲这个动作，但在热爱运动的人群里深蹲训练则是基础的运动。
深蹲动作模式可以很好地体现肢体灵活性、姿势控制能力、骨盆和核心稳定性。执行正确深蹲是一项挑战全身力学和神经肌肉控制的运动。我们用它来测试双侧髋、膝、踝的对称性、灵活性和稳定性。
双手持杆举过头顶的动作需要双侧肩关节、肩胛区及胸椎对称的灵活性和稳定性，同时能很好地控制骨盆和核心区的稳定。只有这样，该项测试才算完整地完成。
主动直腿抬高动作模式
目的
主动直腿抬高运动可能看起来是一种简单的功能筛查，但不要被其简单性所蒙蔽。这种模式不仅可以评估一侧髋关节主动屈曲灵活性，还可以测试模式中初始和持续的核心稳定性及另一侧髋关节的伸展能力。主动直腿抬高动作模式主要评估的内容不是一侧髋关节的屈曲能力，而是不负重姿位下双下肢分开运动的能力。当多关节肌的柔韧性受损时，常常会丧失这种运动。
臀大肌、髂胫束复合体和胭绳肌是容易导致髋关节屈曲受限的结构，而髂腰肌和骨盆前方肌肉会导致髋关节伸展受限。这种动作模式测试保持骨盆和核心稳定的条件下双下肢分开运动的能力。在保持骨盆稳定性和对侧下肢主动伸展的同时，还测试胭绳肌和小腿三头肌的柔韧性。
主动直腿抬高动作模式的可能结果分析
●只靠骨盆控制可能不足以完成这种动作测试。
●对侧髋关节伸展受限可能会引起评估侧髋关节活动度下降。
●受试者抬起下肢时可能暴露胭绳肌的柔韧性降低问题。
●通过评估双侧髋关节灵活性不对称问题，可以将身体的这些问题都暴露出来。当模式正确时，非移动侧下肢会表现出自我稳定性，而移动侧下肢会自然地表现出较好的灵活性。
躯干稳定俯卧撑动作模式
目的
躯干稳定俯卧撑是一种特的在地板上进行俯卧撑训练的简单重复运动，它是观察核心反射稳定性的一种基本方法，而不是用来测试或评估上半身的能力。这种运动利用上肢发起俯卧撑运动，而不允许脊柱或髋部出现运动。
伸展和旋转是两种常见的代偿动作，这些代偿动作提示俯卧撑动作模式中的主动肌的激活早于稳定肌。
躯干稳定俯卧撑测试的是上体在进行闭链、对称运动时，其在矢状面上维持脊柱稳定的能力。
躯干稳定俯卧撑动作模式的可能结果分析
● 如果受试者在此项测试中表现不佳，可能是由于其核心反射稳定性较差。
●测试过程中，上肢力量差和(或)肩胛骨稳定性差均可能导致得分较低。
●髋部和胸椎灵活性受限会影响受试者保持佳起始位置的能力，也会导致测试得分较低。
AI体适能测试一体机通过利用AI技术为用户提供个性化的健身指导，实现了智能化的健身体验。借助智能分析和监测，可以全面了解用户的身体状况和健康需求，为用户设计合适的锻炼计划和建议。同时，结合虚拟现实技术，智慧体育锻炼还可以提供更加生动、有趣的锻炼体验。相信随着科技的不断进步，AI体适能测试一体机将会在未来发展得更加成熟和全面，为用户带来更好的健身效果和体验。
