蚯蚓土是一种以蚯蚓为主要成分的土壤改良剂。它由蚯蚓的排泄物和泥土混合而成，具有很高的肥力和保水能力。蚯蚓土中含有丰富的有机质、微生物和矿物质，这些成分对植物的生长和发育非常有益。
蚯蚓土具有以下几个优点：
1. 改良土壤结构：蚯蚓在土壤中活动时，会不断地挖掘和通风土壤，从而改善土壤的通气性和排水性，减少土壤的密实程度，增加土壤的透水性和保水性。
2. 增加土壤肥力：蚯蚓通过摄食有机物，并将其消化后排泄成蚯蚓粪便，蚯蚓粪便富含有机质、氮、磷、钾等营养物质，能够为植物提供丰富的营养，增加土壤的肥力。
如果是盆栽养护的植物，空间特别有限，即便只有一条蚯蚓，那也要谨慎考虑，蚯蚓的确可以增加土壤的透气性和排水性，还能适当增加土壤中的肥力，但如果蚯蚓活动多了，就会导致植物（根系）生长不良。
蚯蚓在土里来回穿梭，让底层土壤疏松透气，可以改良土壤结构，分解有机质，增强土壤养分，促进植物生长。蚯蚓土有很好的透气性、透水性，能够更好的保水保肥，非常利于作物生长。蚯蚓土中还含有多种微生物，这些微生物可以使复杂物质矿化为植物易于吸收的有效物质。
