穿越生死网
一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：网绳
三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假设为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了
珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续转动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达的目的地为止。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
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拓展器材青少年的美好心灵！素质拓展器材训练因其适应新时期学校教学改革（Reformation)、展现学校教学中的德育功能并在提升学生团队情商、激发(exciteaffected)个人潜能(Potential)上的特（释义:特有的、特别的)魅力，拓展器材也越来越受到国内教育(Education)界的认同与欢迎2002年3月25日人民共和国、全国 对于深入贯彻落实《关于深化教育体制改革（Reformation)，全面推进素质教育的决定》精神，联合下发了《关于实施;大学生素质拓展计划;的意见》和《关于实施;中学生素质拓展计划;的意见》，推进拓展器材素质教育深入开展(kāizhǎn)，使拓展器材素质教育从课堂教育教学。
虽然拓展器材拓展器材训练(train)形式的素质（涵养）教育对中学生(student)影响较大，但是由于场地也造成了无法持续性的对中学生进行影响，因此目前部门政策鼓励拓展器材进入校园让孩子参加户外（Outdoor）拓展器材训练开阔眼界。学校(school)可根据不同年纪推行不同的拓展课程(course)，有针对性的实现素质拓展教育。
通障碍物前跑进.通垂直障碍物前,跑作要轻松,自,身体重平稳前移,具明显加速节奏,使体产较向前速度,增加起跳支撑反作用力加快起跳作速率,加强蹬起跳效.通垂直障碍物,体落冲击力较,要注意降低身体重,屈膝缓冲,随蹬起,继续跑进.通水平障碍物(壕沟,低拉网,跨桩)前,要保持已获水平速度,加速节奏要明显.通障碍,要利用身体向前冲力,保持水平速度,继续跑进.
