黑椒牛仔骨属于家常菜品，也属于西餐中的一种，开始是与牛排等肉类食材一同出现在西餐的餐桌之上，所以菜品不仅营养丰富，在颜值上也，所以想要浪漫和仪式感的伙伴，一定不能错过了。黑椒牛仔骨的主要食材就是牛仔骨，然后搭配黑胡椒和蒜瓣简单的调味，一同煎制而成，确保了牛仔骨的原汁原味。
黑椒牛仔骨的营养价值是很高的，毕竟属于牛肉的一种，牛肉肉质软嫩，容易消化，还具有一定的补身效果，所以很适合体质虚弱的人群哦。另外牛肉中富含超多的蛋白质和维生素，还有大量的钙质和铁质。
牛仔骨是牛的胸肋骨部位的肉，又称牛小排。肉质肥腴有筋腱，多汁耐嚼，带骨一起煎，更具香味。但要明确的是，带骨头的在北美分割标准中，统称为牛仔骨，不带骨头的，统称为牛小排。牛排的瘦肉部分、含有丰富的蛋白质、铁质、维生素B群等的营养成分。蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。
在挑选牛仔骨的时候，要看一下油花的数量，一般来说油花比较多，而且比较均匀细碎的是比较好的，油花多说明牛在进食的过程当中是比较好的。在烹饪的过程当中，牛仔骨当中的油花会融化制作出来的,牛仔骨肉质会更加细嫩肥美一些，相反如果油花比较少的话，说明喂养牛的饲料是比较不好的，这种生仔骨的肉质会比较粗老。
因为牛仔骨的肉没有西餐所用的菲力、肉眼那样嫩，它肉质较紧，有筋腱。另外一个是我们中餐的调味丰富有特色，更适合我们中国人的口味。我们要借助腌制，使肉的口感达到嫩而不韧、味美鲜香的效果。倘若我们在使用西餐原料的时候，利用我们中餐调味的优势，出品会给人比西餐还好吃的感觉。
广州人喝早茶多是“一盅两件”，一壶热茶，两三件点心，是广式早茶的“标配”。虽然说是喝早茶，但是茶点才是主角。据说，广式的早茶有上百种茶点，有荤有素有糕点有面食，主要分为六大类。
