红枣营养
1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
在寒冷的冬季，许多人会选择热饮和甜品来温暖身心。红枣糕作为一种传统的滋补甜品，凭借其丰富的营养、自然的香甜味道和暖身的功效，成为了人们喜爱的美食之一。
红枣糕的主要食材是红枣，经过精心烹制，将红枣的营养成分充分释放出来，使糕点既有营养又美味可口。红枣富含多种维生素和矿物质，具有养颜、等功效，对于女性尤其有益。
制作红枣糕的过程相对简单，需要的材料也较为常见。，将红枣去核，用清水浸泡软化。然后，将红枣放入搅拌机中打成泥状。接着，将枣泥与糯米粉、糖等食材混合搅拌均匀，直至形成细腻的面糊。后，将面糊倒入蒸锅中蒸熟，晾凉后即可享用。
除了作为冬季的滋补美食外，红枣糕还有一定的食疗作用。它能够提供丰富的铁质和维生素C，有助于养颜、滋润皮肤。对于经常熬夜、工作压力大的人群来说，经常食用红枣糕可以缓解疲劳、。
提起早茶，人们印象中先出现的一定是南方尤其是广东，江苏的早茶。然而，在地处北方的陕西西安出现了一个新的餐饮形式-----北方早茶，并且大受消费者欢迎。北方早茶先为餐饮名店西安饭庄总店的陕西风味快餐厅，早上7点钟客人就已基本坐满，8大类60多个品种的特色菜点，以两种服务方式展现在客人的面前，一种就是常见的自助餐形式；另外一种是推车服务。供应的品种不仅有陕西人熟悉的煎炸小吃、各类包子、粉汤水盆系列，而且还有改进的南方早茶、创新的小笼、蒸碟系列，品种丰富，南北纷呈。客人入座，即可随到随点，也可自助就餐，丰俭由人。西安饭庄为更好的发挥品牌和技术优势，不断创新经营，探索在新的市场挑战下的发展道路，北方早茶就是变革创新的有益尝试。
