驼奶的几大作用：
1、促消化：
牛奶为酸性而骆驼奶偏弱碱性，骆驼奶脂肪球特别细小，是牛奶的1/4，营养成份吸收快，消化时间短，对有改善作用。
2、能补钙：
骆驼奶中钙含量是牛奶的2.5倍，对发育中的婴儿骨骼及牙齿的生长有明显的帮助作用。
3、促进吸收调理：
长期饮用骆驼奶，能抑制体内不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，促进肠蠕动的功能修复。骆驼乳还会让肠道内有益菌快速繁殖，形成强大的有益菌群，来抑制肠道有害菌，从而营造一个健康的肠内微生物环境。
4、增强抵抗力：
骆驼奶中的球蛋白是牛奶的9.8倍，可以增强婴儿抵抗力。
5、不易上火：
与牛奶相比，骆驼奶不含原，因为骆驼奶的分子结构比牛奶的要小，不会给婴儿造成负担，消化系统正常运转。
6、促进脑部发育：
骆驼奶中含大量的磷和B族维生素，充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件，可以促进婴儿大脑发育及智力的发展。
7、防止肥胖：
从驼奶成分看，驼奶中所含饱和脂肪酸少，而不饱和的脂肪酸多，驼奶中还含有一种耐热的低分子化合物，它可抑制胆固醇的生物合成，而且驼奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢，驼奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。并且驼奶中含有水溶性低挥发性脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成肥胖现象出现。
8、美容：
骆驼奶中含有果酸和水杨酸，铁铜元素和维生素c，有美容的作用，使皮肤保持光滑细腻，保湿。
9、防止断母乳的不适：
驼乳十分的接近母乳，其中部分元素及蛋白能补充母乳的不足，尤其单连体抗体蛋白，P450蛋白，4.1蛋白和肌动蛋白，对孩子的生长发育为好。
天天喝骆驼奶会发胖吗？适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，奶粉不属于高热量食物。相反，奶粉的营养较为丰富和全面，它含有蛋白质和钙。
我国每年骆驼奶的大产量也只有60 万吨。所以，我国的骆驼奶供应相对不足。而进口骆驼奶及骆驼乳制品也比较困难。
骆驼奶偏碱性，驼奶中蛋白质的总含量为4.5%：其中酪蛋白3.22%、白蛋白0.71%、球蛋白0.46%；脂肪的含量则比较低。因此，很多人开始选择驼奶作为日常乳品来饮用。
喝驼奶粉的作用：
1、强身健体
骆驼奶在游牧中常被用于主食，含有大量的蛋白质、脂肪酸，能为机体提供充足的能量，确保机体正常运作，还能促进自身蛋白质合成，增强自身的力。
2、补钙健骨
骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。
3、防坏血病
骆驼奶中维生素c的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右，在奶类食物中属于高维生素C的了，食用可预防坏血病，还能抗氧化，美容。
4、保护心血管
骆驼奶是陆生动物中含有不饱和脂肪酸的食物，这类脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，还是大脑正常运转的营养物质，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。
喝驼奶粉的五个误区
误区一：不能空腹喝
有人说空腹喝驼奶粉会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，驼奶中含有约4.5%的乳糖，会分解供能、节约蛋白质;此外驼奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。所以，空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费。驼奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好。
清晨不宜把驼奶粉当成惟一的饮品，起床后先喝杯白开水(北方供暖季节室内干燥，喝点蜂蜜水更好)，然后再喝驼奶，因为驼奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。
误区二：高钙奶补钙效果更好
市场上“高钙奶”铺天盖地，不少消费者为了健康特意选择这类产品。实际上，这些产品与驼奶粉相比相差很多。所谓高钙奶，每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，驼奶粉中的钙是容易吸收的乳钙质，而且驼奶中的乳糖、氨基酸、等都能促进钙的吸收，而人工添加的钙是价格为低廉的乳酸钙等无机钙，吸收率并不高。
可见，如果需要补充钙元素，只需要每天喝驼奶粉即可，并不一定喝“高钙奶”。此外，由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感，添加过多钙质会影响牛奶的稳定性，加热时钙质容易沉淀，牛奶的口感也会受一定影响。所以还是驼奶补钙更好。
误区三：多喝会长胖
许多人都有这种担心。驼奶粉在天然食品中营养为全面，但这并不等于喝驼奶粉一定会长胖。10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡， 相当于小半碗米饭或一罐可乐。然而，吃一包100克的饼干，就会摄入热量450 千卡以上。
驼奶粉容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯驼奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝驼奶粉，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。
误区四：不能跟果汁一起喝
驼奶粉中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，即便不与果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀。酸奶的凝冻就是奶蛋白质受乳酸菌作用沉淀的结果。驼奶粉和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行很多年，没有发现因此而出现不消化的问题。只是要注意，柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高，与蛋白质结合之后，会降低驼奶蛋白质的消化吸收率。
误区五：不能和茶一起喝
这种说法的理由是，茶所含的草酸、鞣酸可能与驼奶粉中的钙发生反应、影响吸收。有学者指出，即使不与驼奶同时饮用，草酸、鞣酸进入人体后也可能与人体内本身的矿物质发生沉淀反应，与是否和驼奶同时饮用无关。此外，只要多喝点驼奶粉，就可以弥补损失的少量钙质。
