一般来说，抑郁症患者的思想偏离越久，其思想越偏执，越僵化，他的抑郁症可以说是达到了重度。
这就是古人说的：失之毫厘谬以千里。
一个人只要有正确的思想态度，不管其心里痛苦了多久、多厉害，哪怕痛苦得自伤自杀，也不管其社会功能损伤多大，哪怕是已经躺平，我们也不能说其有抑郁症，也许他只是一种抑郁情绪而已。
因为抑郁症和抑郁情绪迥然不同，就在心理有无冲突（详见笔者的同类文章）。
既然如此，抑郁症还有轻重之分吗？
没有，抑郁症只有思想偏执程度。
“小时候你们压着我，长大后你们也应该要放宽点，可父母照样对我大呼小叫，总是希望我能他们。”
“我以前理解你们，你们就不能反过来理解下我？”
“我都这么大，早已成年了，为什么我就不能做一点主？”
人受了伤，反应就是想发泄，想反击对方。
“可是他们是我的老师，是我的父母，是我的长辈，我不能忤逆，只有忍气吞声，把恨压在我心里，把愤怒活生生地强忍下去。”
“忍辱负重这么久，我有点扛不住了！”
忍得越多，扛得越重。
孩子的忍耐，像三峡大坝，把长江水堵得那么高，要承受多大的压力！
善良懂事的孩子，总是不想给别人添加烦恼，总是会用自己的躯体为“大坝”，拼命压抑自己的情绪，结果给自己的身心造成了的损伤。
事实上，孩子现在不想动了，因为身心能量消耗殆尽。
“我想发泄，我想解恨，但是我自己知道，我不能这样。我总是用道德来绑架自己，现在到了忍无可忍，已经无法再忍了。”
心里憋得太久，像身负重荷、日夜兼程的骆驼，已经不堪重负，垮了下来，
动不了啦。
躯体已经坍塌了，累垮了。
