覆盆子还含有一种叫做覆盆子酮的化合物,可以增加脂肪细胞的代谢,帮助试图减肥的人。覆盆子酮也被证明可以改善胰岛素平衡和血糖调节,使其成为2型糖尿病患者的理想食物。覆盆子能够清除身体内的黏液和毒素,并有助于平衡内分泌系统、生殖系统和神经系统。
促进消化:覆盆子含有纤维素和天然鞣质等物质,这些成分有助于促进消化系统的正常功能,缓解便秘问题,维持肠道健康。适量食用覆盆子,可以改善消化功能,预防肠道疾病的发生。
覆盆子所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用。覆盆子中还含有丰富的水杨酸,而水杨酸具有去除老化角质堆积,改善皮肤纹理、淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。