振动时效的过程实质上是金属材料内部晶体位错运动、增殖、塞识和缠结的过程
振荡时效在安稳工件尺度精度、提高抗静、动态荷载变形能力方面，均优于热时效。这也是机床行业很多应用振荡时效工艺的原因之一。
国内外很多实验和实践应用现已证明，振荡时效可使工件在长期使用中精度变化量比热时效小，工件尺度安稳所需求的时刻比热时效要短。因此说振荡时效关于安稳工件的尺度精度具有的作用。
两种时效处理，既有共性又有个性，其共性之处是两者时效工件后，均能实现目的。振动时效通过微观塑形变形增加位错，热处理通过晶粒细化增加位错，热处理消除应力的水平较高与传统共振振动时效设备，适合处理工件的应力消除；一般的大型焊接件铸件复合材料工件都可以采用振动时效技术；随着振动时效技术的发展，频谱谐波时效技术被寄予厚望，可以达到热处理消除应力的水平。
