在火锅里吃鹅肠和毛肚有个讲究叫“七上八下”，如果你要想吃比较脆只需稍微涮一下，如果你要吃比较有嚼劲的，稍微烫时间久一点，鹅肠的营养非常丰富的，富含丰富的蛋白质，维生素，钙，镁等微量元素，对人体新陈代谢有很大的帮助，从前吃火锅更多的是鸭肠配菜，但是后来食客们发现鹅肠的口感更厚实，久煮也不会老到嚼不动，所以现在的火锅店大多都换成了鹅肠作为招牌菜。
现代社会的快节奏带来了过重的压力，无论是学生还是白领，一日三餐难免繁琐。越来越多的人从初的懒惰、劳累等原因而选择“随便吃点”“一个人吃饭比较单调，不知道吃什么，不太丰富的感觉”，到开始注重用餐的品质，越来越多的人不愿亏待自己，“一人食”火锅仅将视线聚焦在一人份餐点的制作过程，简单的主题却能让生活充满仪式感和治愈感，越来越多消费者也在尝试进入此领域。
火锅蘸料也有低卡配方，选择香醋、香菜、小米辣等，可以加一点芝麻酱，芝麻酱属于脂肪，但要避开香油和辣椒油此类高油调料。对于吃货们来说，了解火锅菜品热量排名，对于减脂当然具有指导意义，而对于火锅店老板来说，针对性地推出相关套餐，同样具有营运经营意义。
