一般而言，安全带使用之前的重要准备工作，安全带的选择一定要了解其在安全性方面是否有保障。站在综合的衡量角度，安全带在选择过程中需要作为消费者的我们针对其应用领域来做出选择，对于其使用过程中的安全性方面的保护措施进行详细的了解。这是选择安全带的关键。除此之外，安全带的选择也需要我们了解其性能优势，比如说其在安全性方面的防护原理、操作方法、使用细节等等，这些都是我们在选择安全带时进行综合性认识和了解的重要内容，也是当前众多用户在选择安全带时不断衡量的重要原因。
因为是高空作业，重力会大大增加。所以对安全带的要求也会很高，比如说从材质方面上看吧，可以在坚固的绳子上添加牛皮或者是橡胶的成分。但是它有足够的强度以及耐磨性，即使在这样的情况下，一条品质优良的安全带使用期限也不能超过5年，并且每次在使用的过程中都要注意它的组件是不是都完整，配件有没有裂纹或者腐蚀，甚至是铆钉和挂钩等这样的细节问题都要注意的到而从款式上看，也是多种多样的，比如说挂钩式的、链式的、以及绳式的，还有双控双保险的和橡胶皮加长的等等。甚至从颜色上也有白色红色紫色等，可以针对不同的工种和工作服来选择更加有差异性更加醒目的安全带。
每次使用安全带时，应查看标牌及合格证，检查尼龙带有无裂纹，缝线处是否牢靠，金属件有无缺少、裂纹及锈蚀情况，安全绳应挂在连接环上使用。安全带应高挂低用，并防止摆动、碰撞，避开尖锐物质，不能接触明火。作业时应将安全带的钩、环牢固地挂在系留点上。在低温环境中使用安全带时，要注意防止安全带变硬割裂。使用频繁的安全绳应经常做外观检查，发生异常时应及时更换新绳，并注意加绳套的问题。
安全带与安全网的设置;本工程主体工程、临边防护均采用2000目/m2密目网全封闭防护。密目网要挂设在外脚架外侧横杆内，密目网上、下两网之间要拼接严密，并与施工作业面贴紧，本工程安全带主体在进行进入二层时，在距地3米处设一道兜网（脚手架内侧）当局部主体进入到3层时同在2层顶处，再设兜网一道。兜网挂设要外高里低，并有适应垂度，兜网的每个系点要与架体绑扎牢固。施工现场使用的安全网的质量须符合标准要求，并要定期进行抽样检测试验，对检测试验不合格的安全网要坚决报废，不得使用。
全身式安全带具有以下有益效果：通过在腿带部位设置坐垫，能够使工作人员处于悬挂状态时，臀部与坐垫接触，坐垫充当板凳，使腿部的整体作用力延伸至臀部，避免了腿带勒紧腿根部，使腿根部不舒服和出现勒痕，提高了工作人员在高空悬挂工作时的舒适度；通过在坐垫上设置支撑杆，能够防止坐垫因工作人员的重力而发生偏离，无法起到充当板凳的作用；通过在坐垫上固定固定带，使固定带上的安全绳挂环与安全绳上的安全绳挂钩连接，可以防止后固定带上的第二安全绳挂环与安全绳挂钩脱离后，工作人员还处于被安全绳保护状态，为工作人员的安全提供了更多一层的保障。
有一些高空作业人员，身上都是需要绑上安全带的。比如电工，比如那些野外作业的架线工等，还有高楼大厦的外墙保洁员等等，都是需要在工作中随时都与安全带离不开的。近些年兴起的攀岩运动中也是离不开安全带的。在不小心滑落的过程中，安全带可以起到缓冲、保护的作用，不用担心直接摔到地上。客车的乘客如果用安全带绑好，发生事故时，安全带会将人体与座椅连成一体，减小了人体飞跃出去的可能。
