老人常饮茶有哪些好处
一、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维能力。
二、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
三、有助于增强记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。
四、维持血液酸碱平衡
茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
中老年人应该注意些什么？
1、老年人一定要避免大便干燥
养老中心的护理人员在老年护理中，告诉老年人不要用力排便，让老年人知道这种症状会诱发老年人脑出血、心绞痛等，同时应为老年人准备芹菜、韭菜、卷心菜、菠菜等富含纤维素的蔬菜，保持老年人大便通畅。
2、避免疲劳
如果老年人容易产生忧虑、悲伤、忧虑等不良情绪，往往会使老年人的血管收缩、心率加快，甚至使老年人的血压升高。因此，护士应帮助老年高血压患者严格控制情绪。
3、避免老年人暴饮暴食
由于老年人消化功能较弱，如果老年人吃得太多，会引起消化不良，甚至产生急性胰腺炎和胃肠炎等疾病。因此，老年护理人员将严格控制老年人的饮食，同时采取医护结合的护理方法，为患有高血压的老年人制定适宜的饮食，减少老年人疾病的复发。
4、避免血压骤降
如果老年人血压骤降，会使老年人全身组织器官供血不足，从而导致老年人昏迷、心肌梗死等疾病。
5、控制情绪变化
不要生气，也不要过度悲伤。老年高血压患者对突发性严重的情绪刺激，常有头晕、耳鸣、心悸等不适，严重者还会诱发冠心病、心绞痛。
老年痴呆是一种慢性渐进性退化、不可逆疾病,其典型症状是记忆力、抽象思维能力及定向力障碍伴社会活动能力的减退,终导致日常生活自理能力的丧失与人格的变化.中晚期患者会出现一系列神经精神症状,如脾气古怪、容易动怒、猜疑、起居日夜颠倒、游走、产生幻觉、攻击他人,甚至会出现自杀倾向等.深圳护理院不建议家庭照护,危险性比较大,困难也比较大.
