蓝莓是一种美丽的小浆果,果实呈蓝色,果皮被一层白色果粉包裹,果肉细腻,酸甜美味。我国的蓝莓大都出产自大兴安岭林区、伊春、长白山等,又名笃斯、都柿。
蓝莓除了含有丰富花青素、蛋白质、脂类以及碳水化合物等大量营养素之外,还富含维生素、铁、锌和锰等多项微量元素,并富含人体所需的八种必需氨基酸。蓝莓中好的营养精华是【花青素】,这是目前有效的天然抗氧化剂,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生,预防近视,增进视力。
蓝莓又是老少皆宜的美味浆果,多吃蓝莓,还能预防辐射、抗衰老、美白肌肤。如果不能很方便的吃到蓝莓鲜果,选择蓝莓原浆也不错哦!
蓝莓原浆多甄选蓝莓果制成。好比原浆的蓝莓原浆,就采用蓝莓原果磨浆,经纳米破壁技术将蓝莓果肉、皮、核等纳米化,制成纳米级小分子原浆饮品,便于人体吸收。特别是年纪大的长辈或小孩,每天喝点蓝莓原浆,有利于营养补充和视力呵护。而且蓝莓原浆酸甜可口,美味营养,是的养生好物哦!
黑枸杞所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上其他微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化。维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
益精、预症:
黑枸杞能够益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。