牛杂也就是牛身体里面各种各样的内脏，搭配在一起制作成食物来吃，牛杂里面含有的蛋白质，矿物质元素丰富，适当的吃一些对身体健康还是非常有好处的，一般的人群都很适合。
清炖牛杂，需要的材料有胡椒粉，香油，糖，盐，卤包，生姜，辣椒，葱，红萝卜，牛杂以及白萝卜，先把牛杂反复处理清洗干净焯烫一下，再切一下，再把红萝卜白萝卜清洗干净把皮去除切成块状，锅中加入适量的水煮开，牛杂卤包放进去继续煮上20分钟左右，再加入生姜，辣椒，葱，红萝卜，白萝卜，所有的调味料一起放进去，煮开以后再改成小火继续煮半个小时到40分钟，再把熬煮过程中的生姜，辣椒，葱段捞掉，汤盛到碗里面就可以喝了，味道非常好，又可以补充身体所需要的营养元素。
吃牛杂对身体有一定的好处，可以适量的食用。不过因为牛杂是牛的内脏组成，所含有的胆固醇比较高，不宜每天食用，如果摄入过多会导致身体压力过大，好隔1-2天吃比较好。
牛杂是牛身上的肉类，很多朋友平时都喜欢吃牛杂，但对于牛杂是牛身上的哪个部位却不是很了解，其实牛杂并不是牛的一个特殊部位，而是牛内脏的统称。牛杂又称牛杂碎，所有的牛内脏都可以称之为牛杂，它们主要含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，并且蛋白质含量比较高，营养丰富，且容易被胃肠吸收，是一种美味有营养的食品。
无论过了多少年，牛杂煲依旧是YYDS！广式酱香和麻辣两种口味可选，加上Q弹软嫩的牛肚、滑嫩筋道的牛肺、粉糯甘香的牛膀、油脂丰富的牛小肠...一煲齐晒。吃牛杂，配萝卜和面筋就像酸菜炒牛欢喜，定律来的嘛！清甜生津的萝卜不仅平衡牛杂煲中的燥热，更让煲中增加些许甘甜。而吸满汤汁的面筋，更是点睛之笔。
在繁忙的都市节奏中，有一种味道能够唤醒沉睡的味蕾，带来别样的温暖——那便是广式牛杂。这道地道的广东美食，以其特的风味和丰富的文化底蕴，成为了街头小巷中的一道亮丽风景线。
