下杆
（1）两手臂用力，围杆带松驰，两脚扣分离，右脚扣在下，左脚扣在上；
（2）转移围杆安全带，解开保险绳，保险绳挂扣于安全带的左侧扣环；
（3）两手臂拢住电杆并托住围杆带，人体重心移至右脚扣；
（4）左脚扣脱离电杆并端平，右脚弯曲至大腿面水平，左脚向下套住电杆，前后防滑条和脚扣金属母材同时与电杆面接触，左手托住围杆带与左脚同步向下移动，左脚扣缓缓得力，人体重心移至左脚扣。右腿与此相反；
（5）下杆过程中应始终保持有一手臂拢住电杆，并适时调整脚扣开度，直至下到地面。
原理
利用杠杆作用，借助人体自身重量，使另一侧紧扣在电线杆上，产生较大的摩擦力，从而使人易于攀登，而抬脚时因脚上承受重力减小，扣自动松开。利用力学中的自锁现象。如果作用于物体的主动力的合力Q的作用线在摩察角之内，则无论这个力怎样大，总有一个全反力R与之平衡，物体保持静止;反之，如果主动力的合力Q的作用线在摩擦角之外，则无论这个力多么小，物体也不可能保持平衡。这种与力大小无关而与摩擦角有关的平衡条件称为自锁条件，现象叫自锁现象。一般采用高强无缝管制作，经过热处理，具有重量轻、强度高、韧性好，可调性好，轻便灵活，安全可靠，携带方便等优点，是电丁警登不同规格的水泥杆或木质杆的理想丁具。
用脚扣登高时，臀部要往后拉，尽量远离水泥杆，两手臂要伸直，用双手一上一下抱住水泥杆，使整个身体成为弓形，两腿和水泥杆保持较大夹角，手脚上下交替往上爬，这样就不至于滑下来。初次上杆时往往会用两个手臂去抱水泥杆，臀部靠近水泥杆，身体直挺挺的，和水泥杆呈平行状态，这样脚扣就扣不住水泥杆，很容易滑下来。
