孩子在情绪低落的时候，父母可以用发问的方式跟孩子互动。比如：宝贝，妈妈今天看到你不开心了，发生什么？可以跟妈妈说说吗？带着这样的同理心，感受到孩子的情绪，同时用接受的方式跟孩子互动。如果孩子在这个时候，不太愿意说话，父母可以选择静静的等候，不要着急，陪伴在孩子身边。让孩子感受到，无论他是怎么样的情绪状态，有父母的陪伴，会给孩子一份鼓舞和力量。
父母在跟青春期孩子沟通的过程中，切记虚假表达，更忌讳用“为了孩子好”作为开始，这样孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的过程中，经常会说：父母这样都是为你好,你看看你，不好好学习，你对得起谁？这样的沟通，对于青春期的孩子，是无效的。对于这样的沟通语言，给孩子带来的就是一种愧疚感，让孩子内心非常反感和愤怒，这句话带来的感受是不舒服的。
青春期，孩子在性格形成的关键的时期，父母的有效沟通对于孩子来说非常重要，学会沟通的智慧，也是父母需要成长和学习的，阳光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成长和改变。每一个孩子都是个体，每个孩子都有自己特的天赋才华，去欣赏自己的孩子，去激励自己的孩子，赋能给自己的孩子，你的孩子一定会绽放自己，成为棒棒的他（她）自己！
作为家长，与其在埋怨、责备中把家庭气氛搞的恐怖不适，倒不如坐下来，仔细分析孩子的问题所在，因“子”施教。，从理解、关注、鼓励等方面入手，引导孩子建立良好情绪、主动与别人交往、进行自我肯定，减轻孩子内心的不适，让孩子学习的状态自然、轻松，引导注意力正常表现。
当孩子说，不想去上学了。先想想这几天有什么事情，再和孩子聊一下在学习生活中遇到什么问题了，需要帮助的，我会提供帮助支持，需要开导的，就把自己小时候经历的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再让他把感受情绪说出来，一起打败情绪小怪兽，而不是漠不关心，或是指责不该有这样的想法情绪，而是让他以健康的方式发泄出来。再想一想有什么办法去解决这些困难问题。让他有信心有热情地投入到学校的氛围中。人生不如意十之八九，把看问题的角度换换，也许就是另一种心境。
我们学校的教师团队研究实践关于问题青少年教育问题18年之久，成功教育转化3500多名学生，转化率高达95.8%，得到社会、家长的高度赞誉，学校已建设无死角视频摄像头，争创全国教育的学校。
