户外拓展高空拓展训练设施
消防员高空心理训练
规格:长35米,宽16米,高10米 (可根据场地定制) 24个高空单项可以任意选其中6个项目。攀岩(包含40块攀岩板)材质说明:主立柱材质为钢管,直径不小于159mm,厚度不小于6mm; 主横梁材质为钢管,直径不小于159mm,厚度不小于6mm; 安装说明:施工现场直接组装,无需焊接,整个器材可以整体挪动而不损坏; 地基基础为本厂自带预埋件,无需现场现浇,预埋法兰连接件。
说明:通过高空攀爬、行走、跳跃等方式培养受训者勇气、意志、自信、信任和集体团结协作意识等心理素质,为学员适应复杂情况下、险峻地势下任务处置打下良好心理基础,使学员在本能控制的状态下认识自我、调节自我、挑战自我、自我。头顶是蓝天白云,脚下是幽幽高空,耳边是呼呼微风,学员不可避免地产生恐高、畏惧心理,当学员犹豫、徘徊、裹足不前时,地面的教官和学员便集体为参加空中训练的学员加油鼓劲,帮助每名学员及时克服心理障碍。
经常参加小学生拓展训练就可以加速我们血液循环,,改善肌肉,让们变得更加的强壮,结实,同时重要的是提高了身体的灵活能力。小学生拓展训练过程常见问题解答1.擦伤,如果擦伤比较浅我们可以涂抹一些红即可;如果比较严重比如创伤面比较脏,有渗血时,请用生理盐水进行清理后再涂抹红,紫即可。2.训练过程中的肌肉拉伤,主要是因为我们训练运动之前身体热身运动做的不够造成的,我们可以根据受伤的轻重处理。立即停止运动,敷上冰块,冷毛巾三十分钟。千万不要揉,热敷。3.挫伤,轻度的挫伤不需要处理经过冷敷24小时再使用化瘀叮剂即可,局部受伤可以贴伤湿止痛膏,天冷敷第二天热敷即可。
1高空断桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员从立柱攀爬至断桥一端,慢慢走到断桥缺口处,跨越至另一端,然后在跨回来,由主保护人员配合放绳,按原路返回地面。(断桥缺口可调)
2高空抓杠--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员攀至立柱,脚尖探出圆盘脚掌的三分之一处,待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面
3高空拓展天梯--两人一组,共同向上攀,学员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯,同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。
4相互依存--两名学员分别站在两根钢丝上,面对面双手与对面的学员相握。听到教练开始指令后,两名学员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
5高空泸定桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员开始由立柱攀爬至吊索桥一端,一步步走向另一端终点,利用立柱返回地面
6高空荡木桥--1、脚踩下面的荡木,双手分别抓住旁边的吊绳。2、手脚轮流使用,从桥的一端通往另一端。
7高空木桥--从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。
8高空合力桥--培训者站在钢板上保持平衡,依靠地下人员拉动绳子使其踏板前进,到达彼岸