黑椒牛仔骨的营养价值是很高的，毕竟属于牛肉的一种，牛肉肉质软嫩，容易消化，还具有一定的补身效果，所以很适合体质虚弱的人群哦。另外牛肉中富含超多的蛋白质和维生素，还有大量的钙质和铁质。
牛仔骨是牛的胸肋骨部位的肉，又称牛小排。肉质肥腴有筋腱，多汁耐嚼，带骨一起煎，更具香味。但要明确的是，带骨头的在北美分割标准中，统称为牛仔骨，不带骨头的，统称为牛小排。牛排的瘦肉部分、含有丰富的蛋白质、铁质、维生素B群等的营养成分。蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。
牛仔骨是牛的胸肋骨部位,也称为牛小排。这部分肉质鲜嫩、肥腴有筋腱、多汁耐嚼、口感特别鲜滑，因此在西餐中十分常见，也是常用的肉质类原料。牛仔骨中所含的人体所需元素,是多高丰富的。其中包括蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。
在挑选牛仔骨的时候，要看一下油花的数量，一般来说油花比较多，而且比较均匀细碎的是比较好的，油花多说明牛在进食的过程当中是比较好的。在烹饪的过程当中，牛仔骨当中的油花会融化制作出来的,牛仔骨肉质会更加细嫩肥美一些，相反如果油花比较少的话，说明喂养牛的饲料是比较不好的，这种生仔骨的肉质会比较粗老。
在广东的传统文化，早茶是其中浓墨重彩的一笔。茶点是在茶道中份量较小的精雅的食物，是在茶的品饮过程中发展起来的一类点心。茶点精细美观，口味多样，形小、量少、质优，品种丰富，是佐茶食品的主体。广式茶点以点为主，茶为辅。主要是在正餐时间，目的则为果腹，多需要进行加热，比如烧麦，虾饺，肠粉等。
广东早茶是一种特的习俗，也是广东人生活中不可缺少的一部分。广州人早上见面，往往以“饮咗茶未啊？一起吖，行咯。”（意思是：你吃茶了吗？没有的话，一起去吧。）饮早茶，广东人又爱称之为“叹”早茶，“叹”是广东人发明的，意为享受的意思。
