课堂运动监测，实现的教学目标
通过对学生课堂练习数据的记录及可视化展示，体育老师可以根据学生整体成绩调整课上教学内容及训练强度，针对差异化明显的学生个性化教学指导方案，让每个学生都能有的课堂学习效果，从而提高整体教学水平，提高学生的身体素质。
个性化指导，助力体育信息化升级
在校园内走廊上、操场上、体育教室等地方打造训练角，让孩子们能够利用课余时间进行自我锻炼，通过趣味的运动方式，激发学生对体育的兴趣，改变原有讨厌学习体育的负面情绪，也可以帮助体育老师进一步完善自己的教学设计与教学目标，实现学校体育信息化升级。
体质测试，完善健康管理
智能体测设备的加入，让学生在更公平、公正、公开的环境下进行测试，后台智能完成数据录入、分析、总结等功能，生成体测数据报告，让学生能够在体育测试时更准确、科学的掌握自己的体质水平，从而将让繁琐、复杂的体适能测试转化为简单的常态化检测，适时调整适合自己的体适能训练方式，也帮助教育部门、学校、家长更准确的掌握学生当下的身体生长发育情况，掌握健康体质状况。
躯干稳定俯卧撑动作模式
目的
躯干稳定俯卧撑是一种特的在地板上进行俯卧撑训练的简单重复运动，它是观察核心反射稳定性的一种基本方法，而不是用来测试或评估上半身的能力。这种运动利用上肢发起俯卧撑运动，而不允许脊柱或髋部出现运动。
伸展和旋转是两种常见的代偿动作，这些代偿动作提示俯卧撑动作模式中的主动肌的激活早于稳定肌。
躯干稳定俯卧撑测试的是上体在进行闭链、对称运动时，其在矢状面上维持脊柱稳定的能力。
躯干稳定俯卧撑动作模式的可能结果分析
● 如果受试者在此项测试中表现不佳，可能是由于其核心反射稳定性较差。
●测试过程中，上肢力量差和(或)肩胛骨稳定性差均可能导致得分较低。
●髋部和胸椎灵活性受限会影响受试者保持佳起始位置的能力，也会导致测试得分较低。
FMS功能性动作筛查的好处 ：
1、 通过简单正确的动作练习加强基础动作模式；
2、 能辨认出身体部位的不平衡、功能限制和弱点；
3、根据可靠具体的测试结果，创建完整的个人专属恢复方案和健身训练计划；
4、通过测试辨认出动作代偿问题，可以帮助减少训练和运动伤害的潜在风险。
AI体适能测试一体机利用AI技术提供个性化的健身指导。根据用户的健康档案和健身目标，可以为用户制定合理的锻炼计划，并根据用户的具体情况对计划进行动态调整。无论是想减肥塑形还是增强力量，智慧体育锻炼都能给予用户科学的指导和建议，帮助用户达到理想的健身效果。同时，在用户进行锻炼过程中，智慧体育锻炼还会实时监测用户的运动状态和身体反应，并做出相应的调整和提醒，确保用户的运动安全和效果。
