牦牛骨多肽高钙片适用于骨质疏松、骨折、骨关节炎等骨骼疾病的预防和辅助治疗。同时，也可以用于一般人群的骨骼保健。 使用牦牛骨多肽高钙片时，应按照说明书上的剂量和方法使用，不要超量或长期使用。如有不适，应及时停止使用并咨询医生。
据有关资料表明，当今人类的疾病90%以上同矿物质和微量元素缺乏和不均衡有关。我们以钙为例，钙是人体生命活力的调节剂。它不仅参与骨骼的构成，而且还以钙离子形式参与人体各种生命活动过程，如肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的通透性、白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活，激素的分泌，参与维持体液的酸碱平衡等。从而使机体内环境达到一个平衡状态，这样人体就摆脱了亚健康的状态因此人的一生维持体内钙元素的正常含量。
补钙需要注意些什么呢？ 用我们老师的一句话说，补钙主要的就是吸收，吸收了就是钙，没吸收那么狗狗就是吃了点土，虽然不是太科学，但是确实很通俗易懂，其实补钙就是这么个过程。
高钙片是一种含有高浓度钙元素的片剂或胶囊，通常用于治疗骨质疏松症、低钙血症、痉挛性疼痛等症状。它能够增强骨骼的强度及密度，预防骨质疏松和骨折，并提高身体的力和神经肌肉的功能。但是，高钙片也有一些不良反应，如肾结石、胃肠道不适、心血管疾病等。因此，在使用高钙片之前，应该在医生的指导下进行。
钙片是一种口服药物，含有钙离子和其他辅助成分，常用于预防和治疗骨质疏松症、骨折、牙齿问题和其他与钙有关的健康问题。钙片可在医生的建议下使用，应按照说明或医生的建议服用。使用钙片时应注意剂量和不良反应，如恶心、腹泻、便秘等。对于某些人群，如孕妇、儿童和老年人，使用钙片需要额外的谨慎和医生的指导。
我们要怎么选择钙片呢？
①吸收率：有些钙片虽然含量高，但是吸收率却比较低，这样就难以达到理想的补钙效果。因此，建议选择吸收率较高的钙片，如乳钙、柠檬酸钙等。
②配合物：有些钙片还添加了维生素D、维生素K、镁等微量元素，这些元素有助于钙的吸收和利用，提高了补钙效果。
③品牌信誉：选择品牌信誉好、口碑良好的钙片，可以避免使用不良品质的钙片而导致健康风险。
④个人需求：不同年龄、性别、生理状态的人补钙需求不同，如孕妇、老年人等需要特殊的补钙产品。因此，根据个人需求选择适合自己的钙片。
