把杆是舞蹈者基础训练用的一种器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是综合训练的基础。
芭蕾舞的把杆练习抄包括把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等。
墙面舞蹈把杆细节的过程中，还要注意到升降的位置，要有足够的安全保障。有些产品的升降，总体上的设计不够合理，一段时间的使用还可以，但是一旦要长时间的使用，根本就没有办法去保障质量，可能会带来各种安全隐患。做好相关细节上的关注，那么整个的选择结果才可以更好。
