上杆准备
（1）根据工作任务准备个人随身工器具；
（2）正确戴好安全帽，扣紧帽扣；
（3）戴好双控安全带，腰带系在臀部上方，松紧以不从臀部滑脱为宜；
（4）围杆带、保险绳的挂钩扣于安全带的左侧扣环上；
（5）系好个人随身的用具；
（6）理顺吊物绳，吊物绳的一头系在安全带的左侧扣环上；
（7）检查近电报警器试验正常；
（8）需要监护的工作，监护人到位。
（9）确认杆身牢固。
用脚扣登高时，臀部要往后拉，尽量远离水泥杆，两手臂要伸直，用双手一上一下抱住水泥杆，使整个身体成为弓形，两腿和水泥杆保持较大夹角，手脚上下交替往上爬这样就不至于滑下来。初次上杆时往往会用两个手臂去抱水泥杆，臀部靠近水泥杆身体直挺挺的，和水泥杆星平行状态，这样脚扣就扣不住水泥杆，很容易滑下来在到达作业位置以后，臀部仍然要往后拉、两腿也仍然要和水泥杆保持较大的夹角保险带要兜住臀部稍上一点儿，不能兜在腰部，以利于身体后倾。身体和水泥杆至少(始终)保持30。以上夹角，否则容易滑下来.
电工脚扣的使用方法
学会安全带扣的打结方法，系好安全带，脚扣使用前无外观变形、裂痕，登杆前要检查杆根、拉线、杆身符合技术要求，脚扣试登，即脚扣、安全带冲击 脚扣的使用放法：
1穿脚扣时，脚扣的绑带收了跟自己的脚一样大小，适合自己脚，以防掉落。
2上下杆前，脚扣应调整以杆一样大少，这样才能很好的上下杆。
3上下杆时，脚和脚扣一定要抬平，这样才能放进去，放进去呢同时脚向外往下踩，这样才能卡紧，才不会顺杆滑落。
上杆时或电杆上有人作业时，杆下周围有人监护(监护人不得靠近杆根)。在梯子上操作时，下方要有专人扶梯，防止竹梯摇晃、打滑。在交通路口等地段在杆下周围设置护栏和安全警示标志。
立梯角度以 75 度正负 5 度为宜，梯子所靠的支撑物坚固。当梯子靠在吊线时，梯子的上端至少应高出吊线 30 ㎝以上，并采取临时绑扎措施。如梯子上部装有双铁钩，双铁钩应可靠挂在钢绞线上。到达杆上的作业位置后，不论时间长短，都系好安全带，扣好安全带保险环后方可作业。安全带应兜挂在距杆梢 50cm 以下的位置。
脚扣具有重量轻、强度高、韧性好；可调性好，轻便灵活；安全可靠，携带方便等优点，用脚扣攀登电杆具有速度快、登杆方法简便等特点
(1)登杆前，应对脚扣进行仔细检查，查看脚扣的各部分有无断裂、锈蚀现象，脚扣皮带是否牢固可靠，发现破损停止使用。
(2)登杆前，应对脚扣进行人体载荷冲击试验。试验方法是，登一步电杆，然后使整个人的重量以冲击的速度加在一只脚扣上，试验没问题后才可正式使用。
(3)用脚扣登杆时，上下杆的每一步使脚扣环完全套入，并可靠地扣住电杆，才能移动身体，以免发生危险。
(4)当有人上下电杆时，杆下不准站人，以防上面掉下东西发生伤人事故。
(5)安全绳经常保持清洁，用完后妥善存放好，弄脏后可用温水及肥皂水清洗，在荫凉处晾干，不可用热水浸泡或日晒火烧。
(6)使用一年后，要做全面检查，并抽出使用过的1%做拉力试验，以各部件无破损或重大变形为合格（抽试过的不得再次使用）。
