心理行为训练器材的分类： 高空心理行为训练器材主要包括：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、绝壁逢生、高空木、桥、极限攀岩等。 场地心理行为拓展器材分： 为毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。
户外拓展器材对于内脏的好处 在正式进行户外拓展器材锻炼时，活动量也要遵循循序渐进的原则，不要一开始就突然增加户外拓展器材运动强度，这样会使身体出现一系列不适反应。这是因为人体的各都有一定惰性，在运动开始后的一段时间有一个逐步提高的过程。由于内脏的生理情性比运的情性更大，所以活动一开始，肌肉能进行大强度活动，但内脏的活动并不能立即进入状态，从而造成内脏与运动的不协调，出现各种不适。因此，活动开始后，运动强度要逐渐增加。 人体户外拓展器材锻炼一段时间后，必然会产生疲劳，疲艻是一种生理现象，任何体育锻炼都会产生疲艻，人体只有通过体育锻炼产生疲劳，才能出现身体机能的超量恢复。但是，疲劳的不断积累也可能造成身体的过度疲劳，后者会对机体产生不利影响。所以，了解锻炼时疲劳产生的原因，掌握疲劳诊断和消除方法，对提高锻炼效果具有重要意。
（1）全身式安全带（高空队员穿戴） ，找到安全环（往往从颜色上很好区分出来），提起安全环，整理好安全带，平整地放在地面上； 然后，双脚踏入腿环，同时提起安全带，双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环，肩带环的尺寸为“穿好后，队员能刚好挺直腰身，上半身稍感勒束”为适宜；调整腿带大小，“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。 接着用扁带穿过身前的保护环，挂结后，从队员腋下穿过，用主锁锁在身后安全环上，后系好胸带。
