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（二）如果歹徒从前边抓住了你的肩，你可以用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛..06月28日
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北京东城泰拳、成人泰拳、青少年泰拳培训 D-one搏击国际俱乐部是北京的综合性培训俱乐部。拥有训练场地，配有训练设施，拥有健身区健身塑性，拥有私教区，拥有幼少儿体能达标和体适能提高区..11月29日
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东城哪里可以学武术D-one搏击国际俱乐部是北京地区的综合性培训俱乐部。拥有上万平米的训练场地，配有训练设施，拥有健身区健身塑型拥有私教区，幼少儿体能达标和体适能提高区，的北京体育大..11月02日
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26600.00元大东翔搏击，中国搏击界的黄埔军校，为中国搏击培养了多名进入别的明星选手，邱建良、小虎、邓泽奇、魏锐都来自这里。在大东翔创办十周年之际，特推出一次交学费，终生免费学的活动，为您的搏..03月29日
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59.00元格斗勇士搏击俱乐部是一家专门以现代搏击格斗训练和传统武术相结合的综合性搏击训练拳馆。俱乐部拥有2000平方综合训练场地，采用顶级搏击装备，科学规划场地设施，全场中央空调，24小03月29日
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（一）如果歹徒从侧面抱住你，你可以用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖”，足以使歹徒肝胆俱裂。06月28日
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武术，是中国传统的体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长..02月21日
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D-one搏击国际俱乐部是北京的综合性培训俱乐部。 散打项目简介 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以..02月20日
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北京东城散打、成人散打、青少年散打培训 D-one搏击国际俱乐部 是北京的综合性培训俱乐部。拥有训练场地，配有训练设施，拥有健身区健身塑性、拥有私教区，拥有幼少儿体能达标和体适能提高区..02月20日
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（四）知礼武术练习者把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使武术练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦..02月19日
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武术对人体的好处 （一）强身健体，陶冶情操武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节..02月19日
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武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学会正确地看待人、事、物。02月19日
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女子防身术优势及特点1. 搏击是全身的有氧运动，可以助你轻松打出曲线美，搏击运动会调动拳、脚、肘、膝等部位，全身的运动可令你击走脂肪。02月17日
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女子自卫防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的技术。防身术中的奇妙招法，实质上是武术的精华“集锦”。它把武术..02月17日
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（一）强身健体，陶冶情操武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；..02月06日
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开设项目： 私教一对一散打 泰拳综合格斗女子防身术 武术 散打中小学体能达标幼少儿体能达标 D-one搏击国际俱乐部是北京的综合性培训俱乐部。02月04日
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1．协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。2．督促训练及完成计划。3．安全、快速的达到运动目标。4．特殊人仕（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或02月03日
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师资力量：俱乐部教练全部来自北京体育大学队高素质人才，国家健将级运动员，10年以上运动年限，拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验。5年以上的教学经验。02月03日
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