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长期喝桶装矿泉水真的会得肾结石吗
居民健康饮用水配送服务商亲诚善知识普及：
结石形成的原因，很多人都会觉着矿泉水喝多了会得结石。其实这个说法是不科学的。结石的成分主要有三种：草酸钙、磷酸盐和尿酸盐，均须在酸性尿液中才析出结晶。而矿泉水的成分是经过国家相关机构检测认证，符合饮用水安全标准的。而PH值在8.0以上的小分子团矿泉水，钙镁元素含量丰富，每天饮用足够的量，可以稀释尿液，三个月后是可以溶解4*4mm大小的结石。
此外，有这种误解的人主要是缺乏常识。结石病属于病理状态，是复杂的生理生化过程，结石从外形来看像是石头，但它来自有机体内脱落的上皮细胞、内的块、寄生在体内的细胞菌团、蛔虫的残体或虫卵等形成的核心，身体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上，形成结石。
虽然高钙的摄取与泌尿系统结石有一定关系，但绝非是仅仅喝含矿物质的水所能导致的，而是与遗传、性别、年龄、食物结构、疾病、职业等诸多因素有关，其成因非常复杂。例如高胆固醇、高脂肪、低蛋白质的饮食客易造成胆固醇结石，前列腺增生容易造成膀胱结石等。
喝桶装矿泉水不但不会形成结石，反而利于结石的排出。因此，饮用矿泉水会诱发体内结石的说法是不科学的。
肾结石的原因来看，喝水少了、排尿量减少，反而会使、膀胱、尿道缺乏冲洗，更容易让不溶物质积淀在人的身体内，才更有可能出现产生结石的现象。
有研究发现，失水量达到体重的1.5%左右时，女性的认知能力就有明显下降。长期缺水可能会增加慢性肾病、肾结石复发和尿道感染复发的危险。甚至有研究提示，饮水不足可能会增加肠癌、胆囊癌、膀胱癌的风险。
另外，富含钙的食物，结合膳食中的草酸，还可能有利于预防肾结石。钙摄入过低反而是不利于预防肾结石的。所以喝矿泉水适量的话，一般是不会长结石的。
桶装水配送建议：要预防肾结石，先就是要做到多喝水,科学饮水，建议将饮水时间分别设定在起床后空腹、午饭前后、傍晚时分，睡小时内饮上一杯。

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