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喝矿泉水有哪些优点
经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水中溶解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体所需的微量元素和矿物质也超挨近人体中所起效果不亚于维生素，它的效果要比咱们认识到的大得多。
食物中的微量元素因为受植物纤维和植酸的影响，吸收大多数不到30%，有的还缺乏10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90%以上，并且人的饮水量要大于食量，所以缺乏部分，有必要靠饮水来弥补。
健康水和干清水、安全水比较，要害看3点：1是没有污染，水有必要、无害、无异味；2是符合人体生理需求，水含有一定的有利矿物质、PH值呈中性或微碱性等；3是指水具有生命生机。只满意1个条件的水是干清水，纯清水多是这一类；满意1和2条件的水是安全水，矿泉水多是这一类；只要3条兼备，才可称为健康水。矿泉水公司以“让更多的人喝上健康水”为企业任务，同时矿泉水承诺“不运用一滴地表水，每一滴精华均采自地下矿泉瑰宝”，是国内开发优良天然矿泉水的企业。
矿泉水中偏硅酸含量到达相关标准，偏硅酸是人体皮肤结缔安排、关节软骨和关节结缔安排中所需的元素，具有添加皮肤弹性，坚持弹性纤维周围安排完整性的功用。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤坚持光泽、白净、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被许多爱人所喜爱。

区分真假桶装水的技巧
1、查看防伪码和生产日期。要注意在收到水就要进行查询，防伪码和生产日期一般桶盖附近。查询防伪码是为了确认桶装水是不是由正规途径生产的，避免厂家搞假。而查看生产日期是为了区分水的真假，有些不良厂家会回收旧水桶进行二次利用，目的就是掺上假水进行二次销售。
2、观察水桶密封性。先把水桶水平放在地上，再扭动桶盖。如果桶盖可以转动，或者桶口漏水，就十有八九是假水。因为真桶装水经过严格加工，密封性很好，不会出现漏水的情况。
3、观察水桶的质量。正常的水桶应该是崭新的，除了外部刮擦所致。先，观察水桶的颜色，如果颜色偏暗甚至变黑，表面看起来很浑浊，那就要慎重购买了。其次，观察桶壁上有无气泡，如果漂浮过多气泡，就很有可能是假水。
4、拨打质监局电话进行查询。每一个产品生产出来都有码，桶装水也不例外。消费者完全可以拨打相关部门电话进行查询，一个码只能查询一次。很多人都不知道这个方法，这也是者有机可乘的原因。

饮用桶装水使用饮水机时要注意哪些问题
饮水机一定要定期清洗、消毒，目前常用的方法是用消水（化学物质可向桶装水经销商购买）清洗，然后再用洁净的水冲洗饮水机，直至消水残留物被洗净为止。一般来说，冬天3个月清洗一次，夏天1个月就要清洗一次。
桶装饮水机内冷热水胆三个月不洗就会有异味、有异物、有青苔，还会大量繁殖、病毒、沉淀残渣、严重危害人们的身体健康。
饮水机储水胆中的水开后要及时关闭电源，及时饮用完后再烧，否则由于反复煮沸、保温就变成了千滚水，容易造成钙、等重金属成份和亚硝酸盐沉积而影响健康，“烧烧停停”的工作更造成90%以上的能源浪费。而且因长时间加热水中的亚硝酸盐会升高，而亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒，常喝这种水，会人的胃肠功能，容易出现暂时腹泻、腹胀。所以烧开后及时饮用完后再烧，如一次喝不完一般买一个小保温壶来储存，这样既方便健康又不会浪费电资源。

选购桶装水之前必看的知识
桶装水温馨提示：选桶装水，先了解以下方面知识：桶装水是怎么被生产出来的、选购桶装水时看五方面、饮用桶装水时应该注意些什么？家用桶装水已存在于我们生活的各个角落，如何选购质量可靠，价格适中的桶装水呢？
一、先了解桶装水的生产情况。
1.了解水处理的三个步骤
生产桶装水先要经过水处理，这里面有四步：
（1）除铁锰过滤，这步的作用是让水中的铁和锰的含量达到规定饮用水的标准；
（2）过滤，可以滤去水中很小的异物和一部分微生物;
（3）把水打入臭氧灭菌塔进行消毒，臭氧灭菌可以消灭水中的大肠杆菌和其他微生物。
2.灌装密封
经水处理之后的水通过密封管道输送到灌装车间，用已经清洗过、消毒过的空桶进行灌装。在生产过程中的各个环节，生产企业都要对水质进行在线检测，只有通过检测合格的水才可以进行灌装，生产出来的水只有达到标准检验合格才能发放到市场出售。市面上的桶装水是经过层层关卡才进入到我们生活中的，可是在林林总总的桶装水面前，针对不同价位、不同的桶装水，我们到底应该怎样正确选购呢？

在饮用桶装水时应该注意些什么？
1.将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量；
2.开封后的桶装水一般在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。
3.饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了确保消毒质量较好由供水单位的消毒人员操作。
4.饮水机不宜长时间处于加热状态，沸腾很久反复加热的水会生成亚硝胺，而亚硝胺是致癌物质之一。
5.不应该长时间饮用同一牌子的桶装水，而应该几种水交替饮用，这样可以防止因缺乏某种人体所需微量元素而引起的疾病。

饮用桶装水挑选的妙招
1、看包装桶：好的桶透明光滑，桶身颜色为的淡蓝色或天蓝色，无杂质，点，无气泡。用手轻拍桶壁，声音清脆。桶装水桶身上刻有生产厂家的名称、商标及生产日期。而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称“黑桶”，颜色发黑、发暗，透明度差，消费者应仔细选择鉴别。水桶盖应鲜亮光洁、硬度较高，倒置水桶，应不漏水。
2、看产品标签：合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、生产地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容，产品商标应印刷精美，与桶身紧密不松动。桶身或桶盖有喷码的出厂日期和防伪标记，有的未采用喷码技术，但生产日期标注应规范整齐。桶底或桶身标有“PC”、“QS”等标志。如果长期或大量购买某的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
3、鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的桶装水产品一定不能选用。此外，劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反。真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。
4、需要7天内喝完：普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准大小的桶装水，可考虑改买小尺寸的桶装水。选择桶装水时应注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择快过保质期的水，通常此时的水质已不太理想。桶装水放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下暴晒。建议，饮用水启封7天后应先煮沸再饮用。
5、饮水机要定期清洗消毒：桶装水放到饮水机上后，微生物污染率会随着时间推移而上升，除储水胆、水道、座内的繁殖外，另一重要因素是饮水机每次放水时，都会吸入空气。夏季应每月清洗消毒1-2次，冬季每月清洗消毒1次。一般用清洗剂泡半小时以上即可。