眼镜验光员证书怎么考？
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每个孩子都是家长眼中的宝贝，尤其是爷爷奶奶一辈的，常常对孩子过度溺爱。在生活中，有一些伤害眼睛的习惯是惯出来的，如果放任孩子不去纠正，很容易让小朋友们的眼睛出现视力问题。
溺爱孩子就是害孩子，孩子这几个伤眼的习惯一定要改掉！
1.手机玩个没完
现在生活水平提高了，电子产品得到了普及。手机触手可及，各种游戏让人眼花缭乱，对于孩子的诱惑是非常大的。
很多孩子的自制力比较差，就会沉迷于其中，经常拿到手机就玩个没完。如果家长不对孩子使用手机的时间加以控制，很容易导致发育期的孩子视力下降。
儿童青少年每天使用电子产品不要超过1个小时，每使用30分钟要休息5-10分钟。
2.不爱吃蔬菜和水果
由于长辈对孩子的溺爱，一些孩子对饮食的挑剔越发的严重。很多孩子喜欢吃一些垃圾食品和零食，对于蔬菜水果的没有兴趣。
这样除了会导致身体的营养不良，生长发育受到影响之外，还会对眼部的健康造成威胁。蔬菜水果中含有各类维生素、胡萝卜素等对眼睛发育有益的营养元素。家长一定要督促孩子多吃水果蔬菜，均衡饮食。
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