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要引导孩子学会表达情绪，父母就要树立榜样，在生活中及时发现孩子的情绪，并用语言表达出来。这样做能给孩子营造一种自然表达情绪的氛围，同时让孩子感受到被关注。
参加户外活动对于放松心情，锻炼身体都有好处。特别是青少年，性格好动，更喜欢户外活动，一些家长往往因为过度担心孩子的安全，而禁止孩子参加户外活动。其实不然适度次数的户外活动对青少年的身体健康和成长都有益处的。
很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。
