春雨叛逆少年特训封闭式管理学校

关于学生心理健康教育的句子
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。（作者：孟轲）
先相信你自己，然后别人才会相信你。（作者：屠格涅夫）
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（作者：吉鸿昌）
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。（作者：陶铸）
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。（作者：列夫·托尔斯泰）
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。（作者：歌德）
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。（作者：易卜生）
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。（作者：蒲松龄）

青少年英语：teen（中学）young adult（大学）
青年，指年纪轻；年轻的时候，指人十五六岁到三十岁左右的阶段。 [10] 少年，指人十岁左右到十五六岁的阶段。
由于不同的社会文化、制度、经济和政治因素，不同国家、地区和组织对其实际定义和理解存在着细微的差别。 [
《中长期青年发展规划（2016-2025年）》中所指的青年，年龄范围是14~35周岁（规划中涉及婚姻、就业、未成年人保护等领域时，年龄界限依据有关法律法规的规定）。
根据世界卫生组织确定的年龄分段，年轻人（young people）的年龄范围为10~24岁，青年（youth）为15~24岁，青少年（adolescence）为10~19岁。

青少年
1、能量 青少年对能量需要与生长速度成正比。生长发育需要能量为总能量供给25%～30%。青少年期能量需要超过从事轻体力劳动成人，推荐能量供给为2290～2796kcal/d。
2、蛋白质 儿童青少年期体重增加约30kg，其中16%是蛋白质。儿童青少年摄入蛋白质目的是用于合成自身蛋白质，以满足迅速生长发育需要，故每天蛋白质供能应占总能量供给13%～15%，为75～90g。此外，生长发育的机体对必需氨基酸要求较高，故供给蛋白质来源于动物和大豆蛋白质应占50%，以提供较丰富必需氨基酸，提高食物蛋白质体内利用，满足生长发育需要。但注意豆类食品不能过量，否则可能引起消化不良（极为丰富的蛋白质）、促使肾功能衰退（氮代谢加重）、促使动脉硬化形成（蛋氨酸转化为成德半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上）、导致碘缺乏（皂角苷能促进人体内碘的排泄）、促使痛风发作（豆腐含嘌呤较多）。
3、矿物质及维生素 为满足骨骼迅速生长发育需要，青少年期需储备钙200mg/d左右，故推荐供给量为1000～1200mg/d。伴随第二性征的发育，女性青少年月经初潮，铁供给不足可致青春期缺铁性贫血，女性饮食铁推荐量为20mg/d，男性15mg/d；锌推荐供给量为15mg/d。少年期体格迅速生长发育，紧张学习，各种考试的负荷及体育锻炼，维生素及其他矿物质补充不容忽视。通常青少年期营养需要稍从事轻体力劳动成人。
4、无机盐儿童少年时期对钙，磷，铁的需要量相对较高，我国钙的供给标准是：10岁以下为500mg，10～13岁为700mg。磷与钙的比例为2：1或1：1。铁供给标准是：3～13岁为7～12mg。根据儿童生长发育的特点，其消化功能较成人弱，因此膳食中应选择易于消化的事物。儿童时期机体代谢率较高且又活泼好动，体内储存的能量物质又较少，容易产生饥饿，所以膳食除一日三餐以外，应当补充点心.早餐的热量供给量应占全日总热量的30%，而午餐应供给全日所需能量的35%左右。儿童膳食要多样化，并养成不偏食，不挑食等良好的饮食习惯。