眼镜验光员考证
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很多家长认为预防近视就是要少接触电子产品,只要少看或不看电视、电脑、手机就可以了,其实这是一个很大的误区。
减少儿童的近距离用眼时长除了减少与电子屏幕的接触,还包括减少长时间连续性地看书写字、练习画画、弹钢琴等。
现代社会人们对近距离用眼的需求大幅增加,很多孩子看近的时间比看远的时间增加了很多,而长时间近距离用眼会被身体认为“看近是主要的用眼状态”,眼球在发育的过程中就容易变成更适于看近的近视眼。
家长应该注意给孩子制定合理的学习计划,张弛有度,避免连续近距离作业。家长们可以记住以下三点用眼法则,平常在家多监督孩子:
1、持续用眼危害大,预防近视的关键是多休息,每次近距离用眼20分钟后,应眺望20英尺(6m)以外20秒,否则滴再多抗疲劳眼药水也没用。
2、看电视的距离保持3.5米以上,每看45分钟,休息5-10分钟。
3、读书写字时要有充足的光线:既要有背景光线,又要有照明光线;读书写字连续用眼超过20分钟,就看看窗外风景,休息5~10分钟。
达人视界职业培训学校常年开办眼镜验光员、定配工培训,面向各地区招收学员,毕业统一参加国家人力资源和社会保障部安排的本校专场考试,考试合格后颁发人民共和国人力资源和社会保障部的眼镜验光员和眼镜定配工职业资格证书。就业上岗、开店办照。
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