关键词 |
黔江安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
黔江安利店铺送货电话：151 1830 9488 联系人：刘小姐 微：YAN373667234
苹果是一种非常好的水果，里面富含了非常丰富的营养物质：多种的维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维，还富含果胶。同时，苹果还是一种低热量类的食物，热量非常的低，是爱美女性钟爱的一种水果。此外苹果而且便宜耐放，深受老百姓的喜爱。如果想要知道煮熟的苹果有什么好处，都适合什么人群吃，我们需要看一看苹果煮熟的过程之中，苹果的营养以及保健的成分含量都有什么变化，煮熟之后又是否更加容易消化。
苹果中含有大量的果胶，能帮助阻止肠道内胆固醇的吸收，使胆酸排出体外，减少体内胆固醇的含量。苹果中含有丰富的维生素，果糖，镁元素.苹果中含有丰富的细纤维，使粪便的松软，苹果中含有的有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，有利于排便。苹果中的鞣酸与果胶，苹果酸又有收敛的作用，能缓解轻度的功能性腹泻。苹果的热量低，口味好，同时富含各种维生素与微量元素，对于减肥人群来说，吃苹果不仅可以增加饱腹感，同时还能补充各种营养素，帮助维持身体健康
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