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如果你遇到这种情况你会怎样做呢？
是选择放弃，继续放纵起来呢。还是学会反思，及时止损呢？
当然，我们好能够及时止损，既然这件事情都已经发生了，再去纠结就没有任何意义了，我们要从这件事情里总结出一些好的方法。
就是要接受这个结果，并且相信这种情况不只自己会发生，大部分减肥的人都会遇到这种状况，甚至我们健康的减肥过程都会包括这些方面，要学会接纳自己，哪怕是现在又胖起来的自己。</a>
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