关键词 |
静安安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
静安安利店铺送货电话：151 1830 9488 联系人：刘小姐 微：YAN373667234
夏季就是楼胳膊的季节，几乎所有的服饰都是短袖或者是无袖的设计，所以纤细的玉臂就是穿衣好看的了，为此，下面的这几个体式能够减掉拜拜肉，让胳膊更纤细。鹤禅式的变式，弯腰蹲在瑜伽垫上，然后用双手支撑身体，将双脚抬起离开瑜伽垫，腿部微微弯曲，将重心落在双手上。双腿站直，然后身体向前弯腰，双手接触地面之后向前移动，保持两个胳膊伸直支撑身体，抬起自己的左腿向后上方伸直。衣橱中的单品，短袖衬衫这样穿，又美又飒。八曲式的变式，蹲立，然后身体前倾双手支撑身体，将左腿穿过右腿的后方之后伸直，用右手抓住左脚，保持身体平衡。有的时候明明自己的身材足够纤细了，但是穿衣服还是没有想象中那么好看。究其原因，其实就是自己含胸驼背造成的，改变体态才能有更自信的气场，多练瑜伽改善身形事半功倍。骆驼式，跪在瑜伽垫上，然后挺直大腿部分，上身微微后仰让自己的双手能够摸到小腿，保持头部略微后仰的状态。八曲式的衍生式，蹲在地面上，然后双手用力支撑身体，让腿部腾空而起，左腿向右侧伸直，右腿弯曲脚踩在右胳膊的胳膊肘处。
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