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课程介绍 私人教练班，培训时间40天，培训费用6800元。 培训内容： 一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、生理学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、肌肉柔韧训练、拉伸与康复训练、私教课程设计、私教销售等 二、实践课程：单功能器械训练、自由力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及动作设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练黄金法则 团体操课教练班，培训周期90天（下午），培训费用6800元。 培训内容：初级有氧操、有氧操、踏板操、搏击操、综合热舞、肚皮舞、初级瑜伽、瑜伽、普拉提、身体平衡、动感单车等（以上课程均可选学可全学） 教练班，培训时间90天，培训费用8800元。 培训内容：私教+操课，学习本学院开设所有课程，并享2年内免费进修 小介绍 云康健身学院坐落在太湖畔--无锡，是国内健身教练培训机构，江苏省健身教练培训学院，学院开设初中私人教练课程，各类团体课程（有氧操、踏板操、搏击操、动感单车、综合热舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、太极）等潮流课程。本学院从事零基础教学，有意愿的人可以电话咨询，也可登录学院官网：www.ykjsxy.net查询详细信息 云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、 所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、 并承若毕业后3天内安排到岗就业。