陈家沟陈鑫太极拳研修院南京教学点

陈氏太极拳小架理法严密，练功层层递进，因其完整的理论体系和严格有序的训练方法，被陈家沟人誉为“功夫架”、“看家拳”。陈氏小架的身法细腻、内涵丰富，也因练法打法规范和精细而称为“小架”。 陈氏小架太极拳由于陈氏家族长期将之视为“看家拳”，“书房架”，且师承严格严密，人常言：“大架不出村，小架不出门”。陈氏小架拳由于长期坚守传统的传承观念、对外传授时间较短等各种原因，小架的普及范围仍然很有限，以致至今鲜为人知。 随着时代的变迁，陈氏家族老一辈人的思想观念也逐步开放，如今，陈氏太极拳小架的传人，正在积极地公开传授陈氏小架太极拳，从而让广大爱好者习其受益。 本人师承陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代传人，陈鑫拳架（陈氏小架太极拳）嫡宗传人陈沛菊老师，现至南京传播陈氏太极拳小架，负责陈家沟陈鑫太极拳研修院南京教学点。 陈家沟陈鑫太极拳研修院由陈沛菊老师创办，并任院长。研修院以“培养陈氏太极拳传承人和人才，提高太极拳爱好者理论和技术水平”为核心，以弘扬太极拳文化为重任，倾力打造太极拳文化研究推广中心和太极拳教学基地。 本支系传承特点：德艺双修、文武并重、传承严谨、理技融通、练打结合。陈鑫拳架（陈氏小架）因其深奥的理论和技术内容、严密的功法训练和传承，被陈家沟人誉为“功夫架”、“看家拳”。陈家沟陈鑫太极拳研修院不私其秘，将陈鑫拳架奉献社会，故能习得者，皆视为幸事。 教学点和教学时间安排 ： 江宁区地铁一号线南京交院站，龙眠大道鹏山路口西100米路北广场上（南京江宁大学城门诊部旁边的诚正养生堂具体咨询）。 教授课程： 太极养生功（心法、意念、调息、塑形），传统功法（身法、步法、手法要领）、内劲体验（内外相合、劲力传递，四正太极拳、精炼二十式、小架一路74式、小架二路48式、太极剑、太极刀、私教课。 教学班次 按照学习进度不同分为养生班，入门班，初级班，进阶班，班 您可以根据自身情况选择适合自己的上课方式，具体费用及上课方式及内容请电话咨询。